満員電車に揺られて
会社に着く頃には
汗だくになってるっていう
微妙な季節がやってきた。
不快な汗で
真夏だったら汗拭きシートを
持ち歩いてたけど
自分が汗臭くないか
心配になったと友達から聞いて
懐かしい気持ちになった。
私もその経験何度もある。
だいぶ前に
クライアントさんから薦められていた
マグネシウムオイルスプレーを
デオドラントとして使い始めました。
マグネシウムオイルスプレー
肩こりや足のつり、むくみに
効果があると聞いていましたが
調べたらデオドラント効果もあるとのことで
使ってみたら、確かに効いた。
肩は凝ってないので
目が疲れた時に手の平につけて
その手でこめかみあたりをマッサージしたら
少し楽になったので、肩こりが楽になる方が
いるのも納得でした。
オイルといってもアルガンオイルやホホバオイルの
ようなテクスチャーではなく普通の水な感じ。
制汗剤の香りが気になる方や
凝りが気になる方はマグネシウムオイルで
検索すると色々出てきますので
調べてみては？
今日も健康で幸せな１日を！！！
ピラティスで美脚をつくるインストラクター
美脚王子 Ryuji
YouTubeでストレッチやエクササイズ動画公開しています！
マグネシウムオイルと合わせて
ストレッチも是非！！！
現在予定しているZOOMでの
オンラインピラティスヨガレッスン
ピラティとヨガをミックスした
６０分でしっかり動いて全身ほぐす６０分
１１月２１日 火曜日 ２１：００〜２２：００
１１月２３日 木曜日 １０：００〜１１：００
１１月２６日 日曜日 １０：００〜１１：００
１１月２８日 火曜日 ２１：００〜２２：００
１２月 ３日 日曜日 １０：００〜１１：００
１２月 ５日 火曜日 ２１：００〜２２：００
１２月１０日 日曜日 １０：００〜１１：００
１２月１２日 火曜日 ２１：００〜２２：００
１２月１９日 火曜日 ２１：００〜２２：００
１２月２４日 日曜日 １０：００〜１１：００
１２月２６日 火曜日 ２１：００〜２２：００
１２月３１日 日曜日 １０：００〜１１：００
＊２０２４年１月以降も開催します！
予定は決まり次第記載します！＊
１レッスン３３００円（税込）
４回チケット１００００円（税込・有効期限１年間）
４回受けて頂くとZOOMを使った
プライベートレッスン１０００円引きのクーポンプレゼント。
★毎週金曜日２１：３０〜２１：５０
ストレッチのみのZOOMレッスン
月謝制 １１００円（税込）
＊お支払いは銀行振り込みかPayPayで
お願いいたします＊
完全予約制で、当日でも大歓迎ですので
LINE@かこちらのフォームよりご連絡をお願いいたします。
月に２回程度身体にいいこととレッスン情報をお送りする予定の
LINE@です♪お気軽に登録ください。
他の方に知られることなく私と１対１でお話し出来ますので
レッスンのお申込みお問い合わせはこちらからでも可能です。
プライベートレッスンのご予約・全てのお問い合わせはこちらよりご連絡ください
https://ws.formzu.net/fgen/S31544872/
プライベートレッスンの詳細はこちら
URL:https://ameblo.mom/lewgy-monahe/entry-12301447551.html
エクササイズを紹介しているYouTubeチャンネルはこちら
