移住後初めて東京で
レッスンします！
移住前にお世話になっていた
錦糸町のRSC MASAMI STUDIO様と
渋谷のDANCEWORKS様で
引き続きレッスンをさせて頂けること
心から感謝です。
１月７日は錦糸町で
１３：００〜１４：００で
レッスンを予定していますが
既に満員となっておりますので
キャンセル待ちご希望の方は
ご連絡ください。
１月８日
１１：１５〜１２：１５ ピラティスヨガ
１２：３０〜１３：３０ ピラティスヨガ初級
レッスン詳細とご予約はこちら
年明け早々のレッスンになりますので
年末年始食べ過ぎ飲みすぎた方は
がっつり身体を引き締めに来てくださいね。
久々に東京でのレッスン。
心から楽しみにしています。
宮﨑に行ってパワーアップした！
そう思ってもらえるような内容で
皆さんとの貴重な時間を楽しみたいと思います。
今日も適度に体を動かして
最高の１日を！！！
ピラティスで美脚をつくるインストラクター
美脚王子 Ryuji
YouTubeでストレッチやエクササイズ動画公開しています！
お腹周りが気になる方は
このエクササイズ是非！！！
現在予定しているZOOMでの
オンラインピラティスヨガレッスン
ピラティとヨガをミックスした
６０分でしっかり動いて全身ほぐす６０分
１１月 ５日 日曜日 １０：００〜１１：００
１１月 ７日 火曜日 ２１：００〜２２：００
１１月１４日 火曜日 ２１：００〜２２：００
１１月１９日 日曜日 １０：００〜１１：００
１１月２１日 火曜日 ２１：００〜２２：００
１１月２６日 日曜日 １０：００〜１１：００
１１月２８日 火曜日 ２１：００〜２２：００
１２月 ３日 日曜日 １０：００〜１１：００
１２月 ５日 火曜日 ２１：００〜２２：００
１２月１０日 日曜日 １０：００〜１１：００
１２月１２日 火曜日 ２１：００〜２２：００
１２月１９日 火曜日 ２１：００〜２２：００
１２月２４日 日曜日 １０：００〜１１：００
１２月２６日 火曜日 ２１：００〜２２：００
１２月３１日 日曜日 １０：００〜１１：００
＊２０２４年１月以降も開催します！
予定は決まり次第記載します！＊
１レッスン３３００円（税込）
４回チケット１００００円（税込・有効期限１年間）
４回受けて頂くとZOOMを使った
プライベートレッスン１０００円引きのクーポンプレゼント。
★毎週金曜日２１：３０〜２１：５０
ストレッチのみのZOOMレッスン
月謝制 １１００円（税込）
＊お支払いは銀行振り込みかPayPayで
お願いいたします＊
完全予約制で、当日でも大歓迎ですので
LINE@かこちらのフォームよりご連絡をお願いいたします。
月に２回程度身体にいいこととレッスン情報をお送りする予定の
LINE@です♪お気軽に登録ください。
他の方に知られることなく私と１対１でお話し出来ますので
レッスンのお申込みお問い合わせはこちらからでも可能です。
プライベートレッスンのご予約・全てのお問い合わせはこちらよりご連絡ください
https://ws.formzu.net/fgen/S31544872/
プライベートレッスンの詳細はこちら
URL:https://ameblo.mom/lewgy-monahe/entry-12301447551.html
エクササイズを紹介しているYouTubeチャンネルはこちら
