経ちました。
NYに長期で行く前に
始めたこのブログが
１７年続くとは思っていなかったし
チワワをもらって一緒にする住むとか
東京の下町から自然豊かな湘南に移住して
宮崎まで引っ越すとかほんと色々ありました。
今後もいつまで書き続けるか
全く分からない。
なんとなくゆるく書き続けていたら
気づいたら１７年。
身体作りや健康習慣も
ストイックになりすぎず
ゆるく続けるのが細く長く続くコツ。
有名人でもなんでもない
私のブログを長く読み続けてくださっている
皆様には感謝の気持ちでいっぱいです。
最近身体や健康のことを書くより
宮崎のことを書いた記事の方がアクセスが
多いので、今後も移住して感じることなど
健康に絡めながら書き綴っていきます。
近所の神社。
誰もいなかったので
この気持ちのいい空間を
独り占めでした。
今日も最高に楽しい１日を！
ピラティスで美脚をつくるインストラクター
美脚王子 Ryuji
YouTubeでストレッチやエクササイズ動画公開しています！
このストレッチが好きと
何度か言われました。
長さがちょうどいいのかな？
またこのぐらいの長さの動画
近々撮ります！
現在予定しているZOOMでの
オンラインピラティスヨガレッスン
ピラティとヨガをミックスした
６０分でしっかり動いて全身ほぐす６０分
１０月２２日 日曜日 １０：００〜１１：００
１０月２４日 火曜日 ２１：００〜２２：００
１０月２９日 日曜日 １０：００〜１１：００
１０月３１日 火曜日 ２１：００〜２２：００
＊２０２３年１１月以降も開催します！
予定は決まり次第記載します！＊
１レッスン３３００円（税込）
４回チケット１００００円（税込・有効期限１年間）
４回受けて頂くとZOOMを使った
プライベートレッスン１０００円引きのクーポンプレゼント。
★毎週金曜日２１：３０〜２１：５０
ストレッチのみのZOOMレッスン
月謝制 １１００円（税込）
＊お支払いは銀行振り込みかPayPayで
お願いいたします＊
完全予約制で、当日でも大歓迎ですので
LINE@かこちらのフォームよりご連絡をお願いいたします。
月に２回程度身体にいいこととレッスン情報をお送りする予定の
LINE@です♪お気軽に登録ください。
他の方に知られることなく私と１対１でお話し出来ますので
レッスンのお申込みお問い合わせはこちらからでも可能です。
プライベートレッスンのご予約・全てのお問い合わせはこちらよりご連絡ください
https://ws.formzu.net/fgen/S31544872/
プライベートレッスンの詳細はこちら
URL:https://ameblo.mom/lewgy-monahe/entry-12301447551.html
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