仕事が忙しすぎて
フライパンから
皿に盛り付けず
菜箸でそのまま食べてる自分が
嫌になるってメッセージが来た。
忙しくても
仕事帰りに買い物して
帰ってきて野菜切って
炒めただけでもすごいこと。
そんなことで嫌になってたら
残りの人生生きていくの大変だよ。
そう返信した。
外食して帰ってきたり
お惣菜を帰って帰ることも
出来るのに食材買って
調理するだけでも十分偉い。
私だって面倒な時は
キッチンに椅子持って行って
焼きそばとかフライパンを
コンロに置いたまま菜箸で
食べながらビール飲んだりする。
でも、決して自分のことは
その程度では嫌にならない。
むしろそれが至福だったりする。
自分の好きなお皿に盛り付けて
食べるのももちろん好きだし
それも最高。
だけど、
たまには盛り付けない日があってもいい。
最近はまってる
ホルモン焼きそば。
どろっとした甘めのソースが
ビールが進む・・・・
今日も適度に自分にやさしく
心穏やかな１日を！！！
ピラティスで美脚をつくるインストラクター
美脚王子 Ryuji
YouTubeでストレッチやエクササイズ動画公開しています！
福岡からの帰りの新幹線で
隣に誰もいなかったのでこれやりました。
座りながら出来るので是非！
９月１７日（日） １６：３０〜１７：３０
料金：３０００円
＊恐れ入りますがお釣りのないようにお願いいたします＊
場所；パナソニックホームズ
馬込ハウジングギャラリー展示場
東京都大田区 北馬込2-12
完全予約制の為
LINE@かこちらのフォームよりご連絡をお願いいたします。
現在予定しているZOOMでの
オンラインピラティスヨガレッスン
ピラティとヨガをミックスした
６０分でしっかり動いて全身ほぐす６０分
９月１０日 日曜日 １０：００〜１１：００
９月１７日 日曜日 １０：００〜１１：００
９月２４日 日曜日 １０：００〜１１：００
１０月 １日 日曜日 １０：００〜１１：００
１０月 ８日 日曜日 １０：００〜１１：００
１０月２２日 日曜日 １０：００〜１１：００
＊２０２３年１１月以降も開催します！
予定は決まり次第記載します！＊
１レッスン３３００円（税込）
４回チケット１００００円（税込・有効期限１年間）
４回受けて頂くとZOOMを使った
プライベートレッスン１０００円引きのクーポンプレゼント。
★毎週金曜日２１：３０〜２１：５０
ストレッチのみのZOOMレッスン
月謝制 １１００円（税込）
＊お支払いは銀行振り込みかPayPayで
お願いいたします＊
完全予約制で、当日でも大歓迎ですので
LINE@かこちらのフォームよりご連絡をお願いいたします。
月に２回程度身体にいいこととレッスン情報をお送りする予定の
LINE@です♪お気軽に登録ください。
他の方に知られることなく私と１対１でお話し出来ますので
レッスンのお申込みお問い合わせはこちらからでも可能です。
プライベートレッスンのご予約・全てのお問い合わせはこちらよりご連絡ください
https://ws.formzu.net/fgen/S31544872/
プライベートレッスンの詳細はこちら
URL:https://ameblo.mom/lewgy-monahe/entry-12301447551.html
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