遠方に住んでいる為
オンラインレッスンを
始めたクライアントさん。
腰痛がひどくて
最初腰痛を取り除くことを
ゴールに設定しレッスンを
していて徐々に身体を
引き締めることを目的に
レッスンをしています。
身体を動かすことが
好きな方で先日ゴルフに行った際
ご主人の付き添いでマッサージを
受けた所
身体の左右のバランスが
すごくいいと褒められた
と喜んで報告頂きました。
普段ピラティスをしていると
伝えたらだから整っているんだ！
と納得されたと聞いて
私もめちゃくちゃ嬉しくなりました。
オンラインでも
継続していくことで
身体は確実に整います。
ピラティスやヨガでは
身体の左右差を見ていきますし
実際に動く方に
左に比べてどうか？
右よりも動きやすいか？
などの質問をして
身体の左右差を強く意識して
もらいます。
ゴルフなどの身体の片側を
強く使う運動などされている方は
身体のバランスを整える為にも
ピラティスお薦めです。
プライベートレッスンでは
ポールなどガツガツ使っていきます。
レッスンのお問い合わせ
ご予約はLINE@かこちらのフォームよりご連絡をお願いいたします。
今日も身体の左右差を意識して
爽やかな１日を！
ピラティスで美脚をつくるインストラクター
美脚王子 Ryuji
YouTubeでストレッチやエクササイズ動画公開しています！
ポールがない方で
ローラーやテニスボールを
お持ちの方はこちらお試しください！
６月２５日（日） １６：３０〜１７：３０
７月２３日（日） １６：３０〜１７：３０
料金：３０００円
＊恐れ入りますがお釣りのないようにお願いいたします＊
場所；パナソニックホームズ
馬込ハウジングギャラリー展示場
東京都大田区 北馬込2-12
完全予約制の為
LINE@かこちらのフォームよりご連絡をお願いいたします。
現在予定しているZOOMでの
オンラインピラティスヨガレッスン
ピラティとヨガをミックスした
６０分でしっかり動いて全身ほぐす６０分
６月２５日 日曜日 １０：００〜１１：００
７月 ２日 日曜日 １０：００〜１１：００
７月１６日 日曜日 １０：００〜１１：００
７月２３日 日曜日 １０：００〜１１：００
７月３０日 日曜日 １０：００〜１１：００
＊２０２３年８月以降も開催します！
予定は決まり次第記載します！＊
１レッスン３３００円（税込）
４回チケット１００００円（税込・有効期限１年間）
４回受けて頂くとZOOMを使った
プライベートレッスン１０００円引きのクーポンプレゼント。
★毎週金曜日２１：３０〜２１：５０
ストレッチのみのZOOMレッスン
月謝制 １１００円（税込）
＊お支払いは銀行振り込みかPayPayで
お願いいたします＊
完全予約制で、当日でも大歓迎ですので
LINE@かこちらのフォームよりご連絡をお願いいたします。
月に２回程度身体にいいこととレッスン情報をお送りする予定の
LINE@です♪お気軽に登録ください。
他の方に知られることなく私と１対１でお話し出来ますので
レッスンのお申込みお問い合わせはこちらからでも可能です。
プライベートレッスンのご予約・全てのお問い合わせはこちらよりご連絡ください
https://ws.formzu.net/fgen/S31544872/
プライベートレッスンの詳細はこちら
URL:https://ameblo.mom/lewgy-monahe/entry-12301447551.html
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