今まで行ったことのない場所に行ったり
新しい出会いがあったり
食べたことがない調味料に出会い
読んだことがなかった作家さんの本に
刺激を受けています。
ちょっと違うことをするだけで
当たり前と思っていたことや
日常のふとしたことをありがたく感じたり
いつもと違う視点から見れることがある。
意識して過ごさないとどうしても思考は固くなり
何も考えずいつも同じような色や服を着たり
毎回同じ食材を買ったりする。
食生活を改善したいとクライアントさんから
ご要望を頂いた際、普段食べているものを
書き出してもらうと、
なんとなく・・・
特に理由はない・・・
という理由で、
大好きだから！
ではなくついいつも習慣で
同じ野菜ばかり買って食べている人は
本当に多い。
今まで触れていなかったことに
触れることをしばらく意識して
自分の五感を刺激したい。
明るい色が好きだけど、
初めて買ったイエローのパンツ。
今まで買ったことのない色の服を
着てみようと思ってた時に
目に飛び込んで買ったもの。
今まで着たことがない色
持っていない色のモノを部屋に置くだけで
気分はだいぶ変わる。
今日も新鮮な気持ちで
素敵な１日を！！！
ピラティスで美脚をつくるインストラクター
美脚王子 Ryuji
YouTubeでストレッチやエクササイズ動画公開しています！
意外と凝っている人が多い
身体の脇。
しっかり伸ばしてほぐしてくださいね。
５月２１日（日） １６：３０〜１７：３０
料金：３０００円
＊恐れ入りますがお釣りのないようにお願いいたします＊
場所；パナソニックホームズ
馬込ハウジングギャラリー展示場
東京都大田区 北馬込2-12
完全予約制の為
LINE@かこちらのフォームよりご連絡をお願いいたします。
現在予定しているZOOMでの
オンラインピラティスヨガレッスン
ピラティとヨガをミックスした
６０分でしっかり動いて全身ほぐす６０分
４月３０日 日曜日 １０：００〜１１：００
５月 ７日 日曜日 １０：００〜１１：００
５月２１日 日曜日 １０：００〜１１：００
５月２８日 日曜日 １０：００〜１１：００
＊２０２３年６月以降も開催します！
予定は決まり次第記載します！＊
１レッスン３３００円（税込）
４回チケット１００００円（税込・有効期限１年間）
４回受けて頂くとZOOMを使った
プライベートレッスン１０００円引きのクーポンプレゼント。
★毎週金曜日２１：３０〜２１：５０
ストレッチのみのZOOMレッスン
月謝制 １１００円（税込）
＊お支払いは銀行振り込みかPayPayで
お願いいたします＊
完全予約制で、当日でも大歓迎ですので
LINE@かこちらのフォームよりご連絡をお願いいたします。
月に２回程度身体にいいこととレッスン情報をお送りする予定の
LINE@です♪お気軽に登録ください。
他の方に知られることなく私と１対１でお話し出来ますので
レッスンのお申込みお問い合わせはこちらからでも可能です。
プライベートレッスンのご予約・全てのお問い合わせはこちらよりご連絡ください
https://ws.formzu.net/fgen/S31544872/
プライベートレッスンの詳細はこちら
URL:https://ameblo.mom/lewgy-monahe/entry-12301447551.html
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