相談を受けました。
親に感謝していることの一つに
好き嫌いが少なくなんでも
食べられるように育ててくれたことが
あるし、
なんでも食べることは
いいことだと思う。
ただ、それを無理強いするのは
基本的には反対。
無理矢理食べされる事を続けた結果
摂食障害になりかけたお子さんを
知っているし、
食べたくないものは本人にとって
必要のないものかもしれない。
子供の好き嫌いは単なる
ワガママとは私は思わないし
偏食でも活躍しているアスリートは
何人もいるので、栄養のバランスを
摂ることが強かったり世界で戦える
身体をつくるとは限らない。
私の友人でめちゃくちゃ肌も
髪も綺麗な友人がいるけど
彼女は緑の野菜は一切食べない。
子供の頃セロリが嫌いだったけど
大人になってから好きな野菜の一つに
なった。
沢山食べるものがある中で
自分に必要なものと必要ないものは
きっと自分の身体が知っている。
シュウマイ一個ぐらいの量の
肉を食べることが出来なかった友人が
３０過ぎて急に肉を欲するようになり
肉を食べるようになったら生理の時の
貧血が緩和したと話してくれたことがある。
本や食習慣に関して書かれている情報より
もっと自分の身体が欲するものを
信じて過ごしてみては？
私は忙しくなると
肉や魚を野菜よりも欲します。
今日も自分の身体が欲するものを
食べて最高の１日を！！！
ピラティスで美脚をつくるインストラクター
美脚王子 Ryuji
YouTubeでストレッチやエクササイズ動画公開しています！
昨日も福岡でがっつり股関節を
お尻をほぐしました！！！
気になる方はお試しください。
４月２３日（日） １６：３０〜１７：３０
５月２１日（日） １６：３０〜１７：３０
料金：３０００円
＊恐れ入りますがお釣りのないようにお願いいたします＊
場所；パナソニックホームズ
馬込ハウジングギャラリー展示場
東京都大田区 北馬込2-12
完全予約制の為
LINE@かこちらのフォームよりご連絡をお願いいたします。
現在予定しているZOOMでの
オンラインピラティスヨガレッスン
ピラティとヨガをミックスした
６０分でしっかり動いて全身ほぐす６０分
４月２３日 日曜日 １０：００〜１１：００
４月３０日 日曜日 １０：００〜１１：００
５月 ７日 日曜日 １０：００〜１１：００
５月２１日 日曜日 １０：００〜１１：００
５月２８日 日曜日 １０：００〜１１：００
＊２０２３年６月以降も開催します！
予定は決まり次第記載します！＊
１レッスン３３００円（税込）
４回チケット１００００円（税込・有効期限１年間）
４回受けて頂くとZOOMを使った
プライベートレッスン１０００円引きのクーポンプレゼント。
★毎週金曜日２１：３０〜２１：５０
ストレッチのみのZOOMレッスン
月謝制 １１００円（税込）
＊お支払いは銀行振り込みかPayPayで
お願いいたします＊
完全予約制で、当日でも大歓迎ですので
LINE@かこちらのフォームよりご連絡をお願いいたします。
月に２回程度身体にいいこととレッスン情報をお送りする予定の
LINE@です♪お気軽に登録ください。
他の方に知られることなく私と１対１でお話し出来ますので
レッスンのお申込みお問い合わせはこちらからでも可能です。
プライベートレッスンのご予約・全てのお問い合わせはこちらよりご連絡ください
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