ど晴天の土曜日。
やっと青空の下で
桜が見れた。
桜が風で散っている景色は
ただただ圧巻。
移住前に住んでいた家の近所に
紅葉橋という川沿いの桜と紅葉が
有名な場所があった。
もうそんな場所の近くに住めないと
思っていたら移住しても川沿いの桜が
楽しめて最高。
ピンクと黄色
特別好きな色ではなかったけど
桜のピンクと菜の花の黄色を見て以来
気になる色になった。
私の散歩コースの定番
辻堂海浜公園
空が高く
開放感が半端なくて好き。
海浜公園を抜けたら海。
相変わらず人が居なかったので
ゆっくり深呼吸して瞑想しました。
数週間全然自然に触れていなかったので
久々に海や自然に最高に癒された時間。
また今日からしばらく頑張れそう。
今日も最高にご機嫌な１日を！！！
ピラティスで美脚をつくるインストラクター
美脚王子 Ryuji
YouTubeでストレッチやエクササイズ動画公開しています！
全部やるとけっこうきつい
美脚をつくるエクササイズ動画。
週末時間がある方は是非お試しください！
４月２３日（日） １６：３０〜１７：３０
５月２１日（日） １６：３０〜１７：３０
料金：３０００円
＊恐れ入りますがお釣りのないようにお願いいたします＊
場所；パナソニックホームズ
馬込ハウジングギャラリー展示場
東京都大田区 北馬込2-12
完全予約制の為
LINE@かこちらのフォームよりご連絡をお願いいたします。
現在予定しているZOOMでの
オンラインピラティスヨガレッスン
ピラティとヨガをミックスした
６０分でしっかり動いて全身ほぐす６０分
４月 ９日 日曜日 １０：００〜１１：００
４月２３日 日曜日 １０：００〜１１：００
４月３０日 日曜日 １０：００〜１１：００
５月 ７日 日曜日 １０：００〜１１：００
５月２１日 日曜日 １０：００〜１１：００
５月２８日 日曜日 １０：００〜１１：００
＊２０２３年６月以降も開催します！
予定は決まり次第記載します！＊
１レッスン３３００円（税込）
４回チケット１００００円（税込・有効期限１年間）
４回受けて頂くとZOOMを使った
プライベートレッスン１０００円引きのクーポンプレゼント。
★毎週金曜日２１：３０〜２１：５０
ストレッチのみのZOOMレッスン
月謝制 １１００円（税込）
＊お支払いは銀行振り込みかPayPayで
お願いいたします＊
完全予約制で、当日でも大歓迎ですので
LINE@かこちらのフォームよりご連絡をお願いいたします。
月に２回程度身体にいいこととレッスン情報をお送りする予定の
LINE@です♪お気軽に登録ください。
他の方に知られることなく私と１対１でお話し出来ますので
レッスンのお申込みお問い合わせはこちらからでも可能です。
プライベートレッスンのご予約・全てのお問い合わせはこちらよりご連絡ください
https://ws.formzu.net/fgen/S31544872/
プライベートレッスンの詳細はこちら
URL:https://ameblo.mom/lewgy-monahe/entry-12301447551.html
エクササイズを紹介しているYouTubeチャンネルはこちら
