マスクをしないで電車に乗り
都内のコンビニに入りました。
うちの近所は田舎で
のんびりしているせいか
スーパーやコンビニでも
マスクなしで買い物をしている人は
ちらほら見かけていたし
私もしないで買い物をしたことがある。
渋谷のスタジオでも
レッスン中マスクなしで行ったので
喋りやすいし
なにより皆さんの顔が見れて
嬉しい。
やっとなんだか
日常に戻れた気がします。
社員の健康増進目的で
コロナ前に行っていた
企業に伺って椅子に座ったまま
行えるストレッチ等を
お伝えするイベントのご依頼や
お問い合わせが増えてきて
今年の春以降楽しい時間が
増えそうです。
そんな気持ちのいい昨日
友達と久々に会ったら
素敵なプレゼント。
チューリップ持ってきたよー
って最高の笑顔とともに
頂きました。
@naotenちゃんいつもありがとう。
今日も最高に気持ちのいい
１日を！！！
ピラティスで美脚をつくるインストラクター
美脚王子 Ryuji
YouTubeでストレッチやエクササイズ動画公開しています！
股関節やお尻をほぐすのと同じくらい
背中をほぐして柔らかくすることで
腰痛や背中の凝りを防げます。
４月２３日（日） １６：３０〜１７：３０
５月２１日（日） １６：３０〜１７：３０
料金：３０００円
＊恐れ入りますがお釣りのないようにお願いいたします＊
場所；パナソニックホームズ
馬込ハウジングギャラリー展示場
東京都大田区 北馬込2-12
完全予約制の為
LINE@かこちらのフォームよりご連絡をお願いいたします。
現在予定しているZOOMでの
オンラインピラティスヨガレッスン
ピラティとヨガをミックスした
６０分でしっかり動いて全身ほぐす６０分
３月２６日 日曜日 １０：００〜１１：００
４月 ２日 日曜日 １０：００〜１１：００
４月 ９日 日曜日 １０：００〜１１：００
４月２３日 日曜日 １０：００〜１１：００
４月３０日 日曜日 １０：００〜１１：００
＊２０２３年５月以降も開催します！
予定は決まり次第記載します！＊
１レッスン３３００円（税込）
４回チケット１００００円（税込・有効期限１年間）
４回受けて頂くとZOOMを使った
プライベートレッスン１０００円引きのクーポンプレゼント。
★毎週金曜日２１：３０〜２１：５０
ストレッチのみのZOOMレッスン
月謝制 １１００円（税込）
＊お支払いは銀行振り込みかPayPayで
お願いいたします＊
完全予約制で、当日でも大歓迎ですので
LINE@かこちらのフォームよりご連絡をお願いいたします。
月に２回程度身体にいいこととレッスン情報をお送りする予定の
LINE@です♪お気軽に登録ください。
他の方に知られることなく私と１対１でお話し出来ますので
レッスンのお申込みお問い合わせはこちらからでも可能です。
プライベートレッスンのご予約・全てのお問い合わせはこちらよりご連絡ください
https://ws.formzu.net/fgen/S31544872/
プライベートレッスンの詳細はこちら
URL:https://ameblo.mom/lewgy-monahe/entry-12301447551.html
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