昨日デパートのチョコレート売り場は
雨で天気が悪かったのに混んでいて
すごい賑わっていました。
職場の男性に
義理チョコを渡さなきゃいけないから
ほんと嫌・・・なんてぼやきを
この時期よく聞いていたけど
いつからかそういうの
聞かなくなったし、
職場で義理チョコ配るみたいなの
もうないのかも。
今日はいつも以上に
甘い１日を！！！
今日のおまけ。
昨日数年振りに焼肉屋へ。
昭和の香りがする焼肉屋で
最高でした。
ピラティスで美脚をつくるインストラクター
美脚王子 Ryuji
YouTubeでストレッチやエクササイズ動画公開しています！
この動画で紹介された
ストレッチだけ毎日やってると
言われました。
ストレッチだけでも毎日やってもらえたら
嬉しいです。
２月１９日（日） １６：３０〜１７：３０
３月１２日（日） １６：３０〜１７：３０
料金：３０００円
＊恐れ入りますがお釣りのないようにお願いいたします＊
場所；パナソニックホームズ
馬込ハウジングギャラリー展示場
東京都大田区 北馬込2-12
完全予約制の為
LINE@かこちらのフォームよりご連絡をお願いいたします。
現在予定しているZOOMでの
オンラインピラティスヨガレッスン
ピラティとヨガをミックスした
６０分でしっかり動いて全身ほぐす６０分
２月１９日 日曜日 １０：００〜１１：００
３月 ５日 日曜日 １０：００〜１１：００
３月１２日 日曜日 １０：００〜１１：００
３月２６日 日曜日 １０：００〜１１：００
＊２０２３年４月以降も開催します！
予定は決まり次第記載します！＊
１レッスン３３００円（税込）
４回チケット１００００円（税込・有効期限１年間）
４回受けて頂くとZOOMを使った
プライベートレッスン１０００円引きのクーポンプレゼント。
★毎週金曜日２１：３０〜２１：５０
ストレッチのみのZOOMレッスン
月謝制 １１００円（税込）
＊お支払いは銀行振り込みかPayPayで
お願いいたします＊
完全予約制で、当日でも大歓迎ですので
LINE@かこちらのフォームよりご連絡をお願いいたします。
月に２回程度身体にいいこととレッスン情報をお送りする予定の
LINE@です♪お気軽に登録ください。
他の方に知られることなく私と１対１でお話し出来ますので
レッスンのお申込みお問い合わせはこちらからでも可能です。
プライベートレッスンのご予約・全てのお問い合わせはこちらよりご連絡ください
https://ws.formzu.net/fgen/S31544872/
プライベートレッスンの詳細はこちら
URL:https://ameblo.mom/lewgy-monahe/entry-12301447551.html
エクササイズを紹介しているYouTubeチャンネルはこちら
