スタジオレッスンも
少しづつ変わっていく準備を
始めています。
寒いから電車やバスの窓を閉めて欲しいと
友人に話したら
友人は花粉症なのでその時期は
窓閉めて欲しいと言っていて
去年の花粉の時期にそんな話を
クライアントさんがしていたことを
思い出した。
屋内でのマスクが不要になったら
公共交通機関の窓はどうなるのかな？？？
毎月開催している
パナソニックホームズ様での
ピラティスレッスンも５月以降は
マスクなしでやる方向でいきます！
２月１９日（日） １６：３０〜１７：３０
３月１２日（日） １６：３０〜１７：３０
料金：３０００円
＊恐れ入りますがお釣りのないようにお願いいたします＊
場所；パナソニックホームズ
馬込ハウジングギャラリー展示場
東京都大田区 北馬込2-12
完全予約制の為
LINE@かこちらのフォームよりご連絡をお願いいたします。
普段スタジオレッスンでなかなか
お会い出来ない方がこちらのレッスンに
参加してくださるので
ピラティスの経験がない方も
気にせずご参加くださいね。
普段なかなか伸ばさない部分を
しっかり伸ばしてほぐして
スッキリしてもらえる時間にします！
今日の関東は雪の予報。
足元に気をつけて
今日もご機嫌な１日を！！！
ピラティスで美脚をつくるインストラクター
美脚王子 Ryuji
YouTubeでストレッチやエクササイズ動画公開しています！
寒さで背中が固くなったら
このストレッチで背中と肩を
ほぐしましょう！！！
現在予定しているZOOMでの
オンラインピラティスヨガレッスン
ピラティとヨガをミックスした
６０分でしっかり動いて全身ほぐす６０分
２月１２日 日曜日 １０：００〜１１：００
２月１９日 日曜日 １０：００〜１１：００
３月 ５日 日曜日 １０：００〜１１：００
３月１２日 日曜日 １０：００〜１１：００
３月２６日 日曜日 １０：００〜１１：００
＊２０２３年４月以降も開催します！
予定は決まり次第記載します！＊
１レッスン３３００円（税込）
４回チケット１００００円（税込・有効期限１年間）
４回受けて頂くとZOOMを使った
プライベートレッスン１０００円引きのクーポンプレゼント。
★毎週金曜日２１：３０〜２１：５０
ストレッチのみのZOOMレッスン
月謝制 １１００円（税込）
＊お支払いは銀行振り込みかPayPayで
お願いいたします＊
完全予約制で、当日でも大歓迎ですので
LINE@かこちらのフォームよりご連絡をお願いいたします。
月に２回程度身体にいいこととレッスン情報をお送りする予定の
LINE@です♪お気軽に登録ください。
他の方に知られることなく私と１対１でお話し出来ますので
レッスンのお申込みお問い合わせはこちらからでも可能です。
プライベートレッスンのご予約・全てのお問い合わせはこちらよりご連絡ください
https://ws.formzu.net/fgen/S31544872/
プライベートレッスンの詳細はこちら
URL:https://ameblo.mom/lewgy-monahe/entry-12301447551.html
エクササイズを紹介しているYouTubeチャンネルはこちら
