すっかりお正月気分が終わりました。
昨日から仕事で
レッスン予約のご連絡のやりとりが
始まって今年も楽しくなりそう。
１月６日の
２１：３０から２０分の無料
ZOOMストレッチクラスも
初参加の方が何名かいて嬉しいです。
６０分はしんどそうだけど
２０分ぐらいならやってみようかな？
という方が多く参加されますので
ちょっと身体を動かしたい方は
是非ご参加ください。
完全予約制で当日でも大歓迎ですので
LINE@かこちらのフォームよりご連絡をお願い致します。
来週の金曜日は
新年最初のイベントを開催します。
昨年からお世話になっている
パナソニックホームズ様の
馬込展示場でのピラティス！
１月１４日（土） １６：３０〜１７：３０
料金：３０００円
＊恐れ入りますがお釣りのないようにお願い致します＊
場所；パナソニックホームズ
馬込ハウジングギャラリー展示場
東京都大田区 北馬込2-12
完全予約制の為
ご予約はこちらからお願い致します。
こちらも普段運動していない方にも
やさしいメニューで動いていきますので
身体をのんびりほぐしていきたい方は
是非ご参加ください。
今日も心も身体も喜ぶ
最高の１日を！！！
ピラティスで美脚をつくるインストラクター
美脚王子 Ryuji
YouTubeでストレッチやエクササイズ動画公開しています！
座っている時間が長かったり
寒いと背中が凝ります。
こういうストレッチでほぐして
スッキリしてくださいね。
現在予定しているZOOMでの
オンラインピラティスヨガレッスン
ピラティとヨガをミックスした
６０分でしっかり動いて全身ほぐす６０分
１月 ８日 日曜日 １０：００〜１１：００
１月１５日 日曜日 １０：００〜１１：００
１月２９日 日曜日 １０：００〜１１：００
＊2023年２月以降も開催します！
予定は決まり次第記載します！＊
１レッスン３３００円（税込）
４回チケット１００００円（税込・有効期限１年間）
４回受けて頂くとZOOMを使った
プライベートレッスン１０００円引きのクーポンプレゼント。
★毎週金曜日２１：３０〜２１：５０
ストレッチのみのZOOMレッスン
月謝制 １１００円（税込）
＊お支払いは銀行振り込みかPayPayで
お願い致します＊
完全予約制で、当日でも大歓迎ですので
LINE@かこちらのフォームよりご連絡をお願い致します。
月に２回程度身体にいいこととレッスン情報をお送りする予定の
LINE@です♪お気軽に登録ください。
他の方に知られることなく私と１対１でお話し出来ますので
レッスンのお申込みお問い合わせはこちらからでも可能です。
プライベートレッスンのご予約・全てのお問い合わせはこちらよりご連絡ください
https://ws.formzu.net/fgen/S31544872/
プライベートレッスンの詳細はこちら
URL:https://ameblo.mom/lewgy-monahe/entry-12301447551.html
エクササイズを紹介しているYouTubeチャンネルはこちら
