ビーチでピラティスでした！！！
初参加の方々と
まさに波の音を聞きながら
しっかり身体を動かしていきました。
レッスン中の写真も
みんなで最後撮るのもすっかり忘れて
撮ったのはこの一枚だけ。
材木座海岸と違って
写真を見て頂ければ分かるように
本当に人が少ないので
ほぼ波の音を聞きながらのレッスンは
格別。
初参加の皆様から
・都心とは気温が違う
・風が気持ちいい
・思ったより暑くない
との感想を頂き
都心を離れて海で身体を
動かす気持ちよさを体験してもらえて
私も幸せで楽しかったです。
８月の開催について
多くのご質問が届いたのですが
今のところ予定はしていません。
次の開催は秋頃かな。
レッスン後は数年振りに会った
友人達としらすが美味しい快飛さんでランチ。
移住して良かったことの一つが
新鮮で美味しい魚が
すぐに食べられること。
茅ヶ崎でランチする時には
また行きたいお店。
茅ヶ崎に移住される方も
周りで多く、
茅ヶ崎に行く機会が
今後は増えそうです。
今日も適度に身体を動かして
心地の良い１日を！！！
ピラティスで美脚をつくるインストラクター
美脚王子 Ryuji
YouTubeでストレッチやエクササイズ動画公開しています！
椅子に座ってるから楽だろうと思ったら
地味にきつかったし暑くなったと感想が届いた
ストレッチはこちら。
現在予定しているZOOMでのグループレッスンは
８月 ７日 日曜日 １０：００〜１１：００
８月１４日 日曜日 １０：００〜１１：００
８月２１日 日曜日 １０：００〜１１：００
８月２８日 日曜日 １０：００〜１１：００
＊9月以降も開催します！
予定は決まり次第記載します！＊
１レッスン３３００円（税込）
４回チケット１００００円（税込・有効期限１年間）
４回受けて頂くとスカイプかZOOMを使った
プライベートレッスン１０００円引きのクーポンプレゼント。
毎週金曜日２１：３０〜２１：５０
ストレッチのみのZOOMレッスン
月謝制 １１００円（税込）
完全予約制の為、当日でも大歓迎ですので
LINE@かこちらのフォームよりご連絡をお願い致します。
月に２回程度身体にいいこととレッスン情報をお送りする予定の
LINE@です♪お気軽に登録ください。
他の方に知られることなく私と１対１でお話し出来ますので
レッスンのお申込みお問い合わせはこちらからでも可能です。
プライベートレッスンのご予約・全てのお問い合わせはこちらよりご連絡ください
https://ws.formzu.net/fgen/S31544872/
プライベートレッスンの詳細はこちら
URL:https://ameblo.mom/lewgy-monahe/entry-12301447551.html
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