ビーチでヨガやピラティスをやっている
投稿をSNSで多く見かけました。
夏はやっぱり海に行きたくなるし
暑くても気持ちがいいので外で
過ごしたくなる。
来週の土曜日は数年ぶりに
海でピラティスします！！！
７月３０日土曜日 ＠茅ヶ崎海岸
１０：００〜１１：００
待ち合わせ場所については
ご予約を頂いた方に
開催日近くになりましたら
ご連絡致します。
料金：２５００円（税込）
持ち物：動きやすい服装、水などの飲み物
ヨガマットやレジャーシートなどの敷物
LINE@かこちらのフォームよりご連絡をお願い致します。
胸を開いたり
凝り固まっている背中、腰、股関節を
ほぐして夏の疲れを解消していただける
内容にします！
レッスンでお会いする方の多くは
今年の夏の暑さでやられています。
カフェ等に涼みに行っても換気の為
窓や入り口が空いていて全然
涼しくないとか
電車も窓が空いているので
弱冷房車に乗ったら暑くて
気持ち悪くなったなんて話を聞きます。
気持ちのいい風を感じ
波の音を聞きながら
身体を動かしてスッキリしたい！！！
ピラティス、ヨガ未経験の方も
大歓迎ですので是非是非ご参加ください。
今日も気持ち良く身体を動かして
血流良くして素敵な１日を！！！
ピラティスで美脚をつくるインストラクター
美脚王子 Ryuji
YouTubeでストレッチやエクササイズ動画公開しています！
海でもやろうと思っているストレッチは
これです！ 股関節ほぐしに是非！
現在予定しているZOOMでのグループレッスンは
７月２４日 日曜日 １０：００〜１１：００
７月３１日 日曜日 １０：００〜１１：００
８月 ７日 日曜日 １０：００〜１１：００
８月１４日 日曜日 １０：００〜１１：００
８月２１日 日曜日 １０：００〜１１：００
８月２８日 日曜日 １０：００〜１１：００
＊9月以降も開催します！
予定は決まり次第記載します！＊
１レッスン３３００円（税込）
４回チケット１００００円（税込・有効期限１年間）
４回受けて頂くとスカイプかZOOMを使った
プライベートレッスン１０００円引きのクーポンプレゼント。
毎週金曜日２１：３０〜２１：５０
ストレッチのみのZOOMレッスン
月謝制 １１００円（税込）
完全予約制の為、当日でも大歓迎ですので
LINE@かこちらのフォームよりご連絡をお願い致します。
月に２回程度身体にいいこととレッスン情報をお送りする予定の
LINE@です♪お気軽に登録ください。
他の方に知られることなく私と１対１でお話し出来ますので
レッスンのお申込みお問い合わせはこちらからでも可能です。
プライベートレッスンのご予約・全てのお問い合わせはこちらよりご連絡ください
https://ws.formzu.net/fgen/S31544872/
プライベートレッスンの詳細はこちら
URL:https://ameblo.mom/lewgy-monahe/entry-12301447551.html
エクササイズを紹介しているYouTubeチャンネルはこちら
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