食べたかったモノを作りました。
イカとインゲンとセロリの
アンチョビパスタ。
アンチョビ、鷹の爪、にんにくを
刻んでオリーブオイルで熱して
インゲン、セロリ、舞茸を入れて
麺を絡める時に刺身でも食べられる
イカを混ぜて完成。
絶品過ぎたので
また近々作って食べたい一皿。
レモン絞っても美味しいかもと
思いながら食べたので次回は
レモンをかけて頂きます。
最近パスタ作ってないんですか？
とブログを読んでくださっている方から
メッセージを頂いたので載せてみました。
ほんと簡単で美味しいのでお薦めです！
先週末もしっかり
歩いて近所にまた気持ちのいい場所を
見つけてエネルギーチャージが出来ました！
今日も梅雨を楽しんで
最高の１日を！！！
ピラティスで美脚をつくるインストラクター
美脚王子 Ryuji
YouTubeでストレッチやエクササイズ動画公開しています！
沢山嬉しい感想動画が届いた動画が↑こちらです！
７月３０日土曜日 ＠茅ヶ崎海岸
１０：００〜１１：００
＊９：３０〜１０：３０に変更の
可能性あります＊
待ち合わせ場所については
ご予約を頂いた方にご連絡致します。
料金：２５００円（税込）
LINE@かこちらのフォームよりご連絡をお願い致します。
現在予定しているZOOMでのグループレッスンは
６月１２日 日曜日 １０：００〜１１：００
６月２６日 日曜日 １０：００〜１１：００
７月１０日 日曜日 １０：００〜１１：００
７月３１日 日曜日 １０：００〜１１：００
＊８月以降も開催します！
予定は決まり次第記載します！＊
１レッスン３３００円（税込）
４回チケット１００００円（税込・有効期限１年間）
４回受けて頂くとスカイプかZOOMを使った
プライベートレッスン１０００円引きのクーポンプレゼント。
毎週金曜日２１：３０〜２１：５０
ストレッチのみのZOOMレッスン
月謝制 １１００円（税込）
完全予約制の為、当日でも大歓迎ですので
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月に２回程度身体にいいこととレッスン情報をお送りする予定の
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