近所の我が家の庭のように
使っている公園でマグカップ持参で
コーヒーを飲みました。
気持ちのいい風を感じながらの
コーヒーはいつもの何倍も美味しく
感じたので、真冬になるまで
何度か公園でのコーヒ楽しみます。
朝から癒された後は
がっつりパソコンの前で仕事。
４０代・５０代以上の方向けの
エクササイズ動画を撮って
YouTubeにアップする作業。
コロナになって大きく変わったことの
一つがYouTubeを観るようになったこと。
今まで何気なく観ていた方々の
画面に映るものが私の技術ではさっぱり
分からないし、本当にシンプルなものですが
もう少し変更を加えて
５月３０日月曜日 ２０：３０に
２つのストレッチ動画を公開します。
毎週金曜日のストレッチクラスや
通常のスタジオ、オンラインレッスンでも
実際に行っているエクササイズになります。
YouTubeチャンネルはこちら
かなりきつめのエクササイズのみ
公開してきましたが
今後はほぐしたり痛みを改善させるような
動きをアップしていく予定です。
何かリクエストがありましたら
LINE@かこちらのフォームよりご連絡をお願い致します。
もちろん優しいエクササイズだけではなく
XXを鍛えるエクササイズが知りたい！などの
ご連絡もお待ちしています！
公開されている動画は全て
数分で出来るものばかりなので
是非お試しくださいね！
今日も元気で楽しいこといっぱいの
１日を！！！
ピラティスで美脚をつくるインストラクター
美脚王子 Ryuji
現在予定しているZOOMでのグループレッスンは
５月２９日 日曜日 １０：００〜１１：００
６月 ５日 日曜日 １０：００〜１１：００
６月１２日 日曜日 １０：００〜１１：００
６月２６日 日曜日 １０：００〜１１：００
＊７月以降も開催します！
予定は決まり次第記載します！＊
１レッスン３３００円（税込）
４回チケット１００００円（税込・有効期限１年間）
４回受けて頂くとスカイプかZOOMを使った
プライベートレッスン１０００円引きのクーポンプレゼント。
毎週金曜日２１：３０〜２１：５０
ストレッチのみのZOOMレッスン
月謝制 １１００円（税込）
完全予約制の為、当日でも大歓迎ですので
LINE@かこちらのフォームよりご連絡をお願い致します。
月に２回程度身体にいいこととレッスン情報をお送りする予定の
LINE@です♪お気軽に登録ください。
他の方に知られることなく私と１対１でお話し出来ますので
レッスンのお申込みお問い合わせはこちらからでも可能です。
プライベートレッスンのご予約・全てのお問い合わせはこちらよりご連絡ください
https://ws.formzu.net/fgen/S31544872/
プライベートレッスンの詳細はこちら
URL:https://ameblo.mom/lewgy-monahe/entry-12301447551.html
エクササイズを紹介しているYouTubeチャンネルはこちら
