仲良しの友達とランチ。
東京に仕事で来ている合間に
なんとか時間を作ってもらって
ベトナム料理を堪能。
久々に生春巻き食べた。
名前は忘れたけど
レタスに巻いて食べた絶品の一皿。
更年期障害や
結局栄養は関係ないという
めちゃくちゃ深い話から
ニセコでの最高の暮らしの話まで
喋り倒した。
栄養価の高い食事は一般的に
身体にいいとされています。
でも、下記の記事に書かれている方々の
ように、不健康な食生活をしていても
健康で長生きをしている人がいる。
100歳を超える人は｢習慣｣を守る…たとえそれが不健康なことでも
それが、今日聞いた
栄養は関係ないという話を聞いて
ものすごく腑に落ちた。
結局どんなものを取っていても
どんな生活を送っていても
自分の中でいいエネルギーに
変えられるかどうか。
素敵な人との時間で
私は細胞レベルで今日を
楽しんだし
いいエネルギーに
変えられた気がする！！！
今日も極上の１日を！！！
ピラティスで美脚をつくるインストラクター
美脚王子 Ryuji
現在予定しているZOOMでのグループレッスンは
５月１５日 日曜日 １０：００〜１１：００
５月２９日 日曜日 １０：００〜１１：００
６月 ５日 日曜日 １０：００〜１１：００
６月１２日 日曜日 １０：００〜１１：００
６月２６日 日曜日 １０：００〜１１：００
＊７月以降も開催します！
予定は決まり次第記載します！＊
１レッスン３３００円（税込）
４回チケット１００００円（税込・有効期限１年間）
４回受けて頂くとスカイプかZOOMを使った
プライベートレッスン１０００円引きのクーポンプレゼント。
毎週金曜日２１：３０〜２１：５０
ストレッチのみのZOOMレッスン
月謝制 １１００円（税込）
完全予約制の為、当日でも大歓迎ですので
LINE@かこちらのフォームよりご連絡をお願い致します。
月に２回程度身体にいいこととレッスン情報をお送りする予定の
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他の方に知られることなく私と１対１でお話し出来ますので
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