食べてもすぐにお腹が空く。
夜中にお腹が空くことも
日常になりつつある。
数日前寝る前に
肉を食べるYouTubeの動画を見たら
肉が食べたくなったので
久々に、
ホント何年振りか分からないけど
これを食べました。
流石に寝る前に
ガツガツ食べるのは控えたいので
空腹から目を逸らし
さっさと寝るようにしています。
どうしても耐えられない時は
しじみスープやお吸い物などに
お湯を注いでいます。
我慢し過ぎるのも良くないと
私は思うので
休みの前の日で
すぐに寝ないで夜ふかしするなら
たまには夜中にがっつり食べるのもいい。
何か我慢していることがあるなら
その我慢をやめてみては？
今日も楽しい時間いっぱいの
最高の１日を！！！
ピラティスで美脚をつくるインストラクター
美脚王子 Ryuji
現在予定しているZOOMでのグループレッスンは
４月１０日 日曜日 １０：００〜１１：００
４月２４日 日曜日 １０：００〜１１：００
５月 １日 日曜日 １０：００〜１１：００
５月 ８日 日曜日 １０：００〜１１：００
５月１５日 日曜日 １０：００〜１１：００
５月２９日 日曜日 １０：００〜１１：００
＊6月以降も開催します！
予定は決まり次第記載します！＊
１レッスン３３００円（税込）
４回チケット１００００円（税込・有効期限１年間）
４回受けて頂くとスカイプかZOOMを使った
プライベートレッスン１０００円引きのクーポンプレゼント。
毎週金曜日２１：３０〜２１：５０
ストレッチのみのZOOMレッスン
月謝制 １１００円（税込）
完全予約制の為、当日でも大歓迎ですので
LINE@かこちらのフォームよりご連絡をお願い致します。
月に２回程度身体にいいこととレッスン情報をお送りする予定の
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