水はもちろん唾を飲むのも激痛。
その為、食事もろくに摂れずに
過ごしました。
昔は具合悪くても栄養つけなきゃ！と
無理矢理食べていたこともありましたが
今はそんなことせず、食べないで
安静に過ごす事を選びます。
体調が悪くても食欲がある方は
食べていいと思いますが
食欲ないのに無理して食べる必要はない。
固形は飲み込むのがきつかったので
しじみスープとか汁物をゆっくり
頂いて過ごしました。
友人から数年ぶりに熱が出たとか
喉がめちゃくちゃ痛くて病院に行ったら
私と同じ急性咽頭炎だった！なんて連絡が
ありました。
体調を崩しやすい時期なので
皆様も気をつけてお過ごしくださいね！
今日もご機嫌な１日を！！！
こういうざっくり野菜のポトフとか
今食べたい。
ピラティスで美脚をつくるインストラクター
美脚王子 Ryuji
現在予定しているZOOMでのグループレッスンは
２月 ６日 日曜日 １０：００〜１１：００
２月１３日 日曜日 １０：００〜１１：００
２月２７日 日曜日 １０：００〜１１：００
＊3月以降も開催します！
予定は決まり次第記載します！＊
１レッスン３３００円（税込）
４回チケット１００００円（税込・有効期限１年間）
４回受けて頂くとスカイプかZOOMを使った
プライベートレッスン１０００円引きのクーポンプレゼント。
毎週金曜日２１：３０〜２１：５０
ストレッチのみのZOOMレッスン
月謝制 １１００円（税込）
完全予約制の為、当日でも大歓迎ですので
LINE@かこちらのフォームよりご連絡をお願い致します。
月に２回程度身体にいいこととレッスン情報をお送りする予定の
LINE@です♪お気軽に登録ください。
他の方に知られることなく私と１対１でお話し出来ますので
レッスンのお申込みお問い合わせはこちらからでも可能です。
プライベートレッスンのご予約・全てのお問い合わせはこちらよりご連絡ください
https://ws.formzu.net/fgen/S31544872/
プライベートレッスンの詳細はこちら
URL:https://ameblo.mom/lewgy-monahe/entry-12301447551.html
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