定期的に通って芦屋でレッスンしていたことがあり
神戸は大好きな街の一つ。
３年ぶりの神戸に着いてまず思ったのは
暑い・・・
ってこと。
暑いままレッスンがスタートして
気がついたら終わってました・・・
レッスンについてはまた後日
ブログに書きます！
心とカラダは繋がっている
カラダは間違わない
この二つは好きな言葉。
身体が痛みや凝りを放置すると
痛い状態が普通になったり
凝って動かしづらい状況が当たり前になってしまうように
心もケアしたり、ストレスを溜め過ぎると
疲弊する。
そんな心と身体について
昨日も沢山Meguminと話しました。
それから揚げられたほくほくふっくらのふぐと
色鮮やかな大根を食べながら
お互いの近況を報告し、
緑色の状態のトマトで味付けされた
パスタ状にカットされたイカを食べながら
今年頑張ったことを聞いて
私もフルマラソン出ちゃうぐらい頑張りたいと
感じ、
メスを魅了するために身体が大きくなった
雄の鹿の肉と菊芋を食べながら
来年どうする？・・・なんて話で終わりました。
素敵な人達と気持ちの良い時間を過ごして
パワーをもらえた日帰り神戸。
昔は頻繁にこんな風に移動して
その土地で出逢う人達から
刺激と元気をもらっていたことを思い出した。
来年はもっと出掛けて行く！！！
今日も心もカラダも清々しい１日を！！！
ピラティスで美脚をつくるインストラクター
美脚王子 Ryuji
現在予定しているZOOMでのグループレッスンは
１１月 ７日 日曜日 １０：００〜１１：００
１１月１４日 日曜日 １０：００〜１１：００
１１月２１日 日曜日 １０：００〜１１：００
１２月 ５日 日曜日 １０：００〜１１：００
１２月１２日 日曜日 １０：００〜１１：００
１２月１９日 日曜日 １０：００〜１１：００
１２月２６日 日曜日 １０：００〜１１：００
＊１月以降も開催します！
予定は決まり次第記載します！＊
１レッスン３０００円
４回チケット１００００円（有効期限１年間）
４回受けて頂くとスカイプかZOOMを使った
プライベートレッスン１０００円引きのクーポンプレゼント。
完全予約制の為、当日の朝でも大歓迎ですので
LINE@かこちらのフォームよりご連絡をお願い致します。
月に２回程度身体にいいこととレッスン情報をお送りする予定の
LINE@です♪お気軽に登録ください。
他の方に知られることなく私と１対１でお話し出来ますので
レッスンのお申込みお問い合わせはこちらからでも可能です。
プライベートレッスンのご予約・全てのお問い合わせはこちらよりご連絡ください
https://ws.formzu.net/fgen/S31544872/
プライベートレッスンの詳細はこちら
URL:https://ameblo.mom/lewgy-monahe/entry-12301447551.html
スカイプを使ってのオンラインレッスンを始めました。
１回のみの受講も可能です！
レッスン詳細はこちら
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