夜のレッスン前に
しばらく綺麗な月を見ながらぼーっとしました。
昔イマイチなことがあると
しばらく月を眺めていたことがありました。
落ち込んだり吐くほど悲しむような
出来事に遭遇する機会はめっきり減ったので
月を眺めて思い悩んだり考え込むことは
なくなったけど、
昔は何を悩んでいたのだろう？と
昨日月を見ながら思った。
SNSで今年の残りがあと１００日だと知りました。
現在決まっているイベントや仕事を
とにかく感染者を出すことなく無事終えることと
引っ越しもスムーズに終えるよう
残り１００日気を引き締めて過ごしたい。
１００日以内にやりたいことはありますか？
年が明ける前に美味しい焼き鳥、餃子、
お寿司をお酒飲みながら食べたい・・・
今日も楽しい１日を！！！
ピラティスで美脚をつくるインストラクター
美脚王子 Ryuji
１０月１６日 土曜日
10:00〜10:45 セント君のヨガ
10:45〜11:30 Ryujiのピラティス
イベント詳細はこちら
１１月３日 水曜日
１３：００〜１５：４５
元町駅近くのスタジオ
＜内容＞
RUNピングエクササイズ 30分
ryujiの鬼👹トレ 30分
ryujiのストレッチ 20分
Megumi自律神経整える呼吸と瞑想 20
イベント詳細はこちら
現在予定しているZOOMでのグループレッスンは
９月１９日 日曜日 １０：００〜１１：００
９月２６日 日曜日 １０：００〜１１：００
１０月 ３日 日曜日 １０：００〜１１：００
１０月１０日 日曜日 １０：００〜１１：００
１０月２４日 日曜日 １０：００〜１１：００
１０月３１日 日曜日 １０：００〜１１：００
＊１１月以降も開催します！
予定は決まり次第記載します！＊
１レッスン３０００円
４回チケット１００００円（有効期限１年間）
４回受けて頂くとスカイプかZOOMを使った
プライベートレッスン１０００円引きのクーポンプレゼント。
完全予約制の為、当日の朝でも構いませんので
LINE@かこちらのフォームよりご連絡をお願い致します。
月に２回程度身体にいいこととレッスン情報をお送りする予定の
LINE@です♪お気軽に登録ください。
他の方に知られることなく私と１対１でお話し出来ますので
レッスンのお申込みお問い合わせはこちらからでも可能です。
プライベートレッスンのご予約・全てのお問い合わせはこちらよりご連絡ください
https://ws.formzu.net/fgen/S31544872/
プライベートレッスンの詳細はこちら
URL:https://ameblo.mom/lewgy-monahe/entry-12301447551.html
スカイプを使ってのオンラインレッスンを始めました。
１回のみの受講も可能です！
レッスン詳細はこちら
エクササイズを紹介しているYouTubeチャンネルはこちら
現在発売中の美脚・くびれ・ヒップアップに効く4枚のエクササイズ動画はこちら
