聞きにいってきました。
問題なし。
大腸検査も問題なし。
その言葉が聞きたくて
毎回検診を受けています。
水分をしっかり摂って
塩分控えめの食事を心がけるようにと
言われましたが、
やっぱりそういう基本的なことが
健康なカラダをつくる。
そんなに塩分を多く摂っている意識は
ありませんが、少し控えて過ごしたい。
塩分を多く摂ってしまう方は
薬味を多く摂るようにすると
塩分が濃く感じなくても
薬味で色々な味が楽しめるので
満足出来ます。
私が薬味を多く摂る理由の一つは
塩分を控えたいから。
今日も塩分控えめ水分しっかりで
元気はつらつな１日を！！！
ピラティスで美脚をつくるインストラクター
美脚王子 Ryuji
現在予定しているZOOMでのグループレッスンは
８月２９日 日曜日 １０：００〜１１：００
９月 ５日 日曜日 １０：００〜１１：００
９月１２日 日曜日 １０：００〜１１：００
９月１９日 日曜日 １０：００〜１１：００
９月２６日 日曜日 １０：００〜１１：００
＊１０月以降も開催します！
予定は決まり次第記載します！＊
１レッスン３０００円
４回チケット１００００円（有効期限１年間）
４回受けて頂くとスカイプかZOOMを使った
プライベートレッスン１０００円引きのクーポンプレゼント。
完全予約制の為、当日の朝でも構いませんので
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