神戸のアクティブビューティーMeguminと
数日前ZOOMで話しました。
久々に話したせいか
盛り上がったのはやっぱり身体の話。
印象に残ったのは、
大きな病気やぎっくり腰などの怪我の後
生活習慣を変えない人がいる不思議について。
私はヘルニアと坐骨神経痛になった後
絶対２度とこんな思いはしたくなかったので
その時知り得た腰にいいとされていることは
片っ端からやったし、再発したくないので
いまだに腰のストレッチは欠かしていません。
だからぎっくり腰で数ヶ月動けなかった経験を
しながら、その後腰を痛める前と全く何も変わらない
生活に戻るのは非常に謎。
癌になって、
手術や抗がん剤の治療後
元の食生活や生活に戻る人も全く理解が出来ない。
そしてその方の多くは再発したり
同じく再度身体を痛めたりする。
もちろん
そんな人ばかりではないし
癌の後夜更かしをやめたり
残業が多い仕事から転職して生活習慣を見直した人や
ランニングで膝を痛めた方は
走る前と後のストレッチやマッサージを日課にしたり
ぎっくり腰になった方は
腰やお尻をほぐしたり冷やさない為に
腹巻きをしている方もいる。
たまたま運が悪くて
病気になったとか怪我した・・・
と思っているのかもしれないけど
日々の生活習慣や食生活で
防げる病気や怪我、痛みは
想像以上に沢山沢山ある。
二人でZOOMで話していて
そういう基本的なことを
もっと身近な人に
お節介と思われても伝えていきたいね。
と話しました。
そして・・・
秋に神戸で一緒にイベントをします！
あは。
内容が固まったらこのブログで告知します！
神戸は好きな街の一つなので
またイベントが出来るのが今から楽しみです！
今日もカラダが喜ぶことをして
素敵な１日を！！！
ピラティスで美脚をつくるインストラクター
美脚王子 Ryuji
現在予定しているZOOMでのグループレッスンは
８月２９日 日曜日 １０：００〜１１：００
９月 ５日 日曜日 １０：００〜１１：００
９月１２日 日曜日 １０：００〜１１：００
９月１９日 日曜日 １０：００〜１１：００
９月２６日 日曜日 １０：００〜１１：００
＊１０月以降も開催します！
予定は決まり次第記載します！＊
１レッスン３０００円
４回チケット１００００円（有効期限１年間）
４回受けて頂くとスカイプかZOOMを使った
プライベートレッスン１０００円引きのクーポンプレゼント。
完全予約制の為、当日の朝でも構いませんので
LINE@かこちらのフォームよりご連絡をお願い致します。
月に２回程度身体にいいこととレッスン情報をお送りする予定の
LINE@です♪お気軽に登録ください。
他の方に知られることなく私と１対１でお話し出来ますので
レッスンのお申込みお問い合わせはこちらからでも可能です。
プライベートレッスンのご予約・全てのお問い合わせはこちらよりご連絡ください
https://ws.formzu.net/fgen/S31544872/
プライベートレッスンの詳細はこちら
URL:https://ameblo.mom/lewgy-monahe/entry-12301447551.html
スカイプを使ってのオンラインレッスンを始めました。
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