幸せだなと真っ先に思った。
腰が痛い、頭が痛い
カラダがだるい、寝たのに眠い
ではなく感じたのは筋肉痛。
健康な証拠。
歳を重ねてくると
筋肉痛が現れるのが遅くなると言う説がある。
とんでもなくカラダをしっかり根こそぎ動かすと
比較的早めに現れます。
６０代のクライアントさんも
レッスンした日の夜から筋肉痛が始まるようで
還暦を過ぎて筋肉痛になるなんて思わなかったと
よく言っています。
私もしばらく筋肉痛を楽しみます。
福岡での一コマ。
これ足のエクササイズではなくヒップアップ。
今日も適度に動いてご機嫌な１日を！！！
ピラティスで美脚をつくるインストラクター
美脚王子 Ryuji
現在予定しているZOOMでのグループレッスンは
７月 ４日 日曜日 １０：００〜１１：００
７月１１日 日曜日 １０：００〜１１：００
７月１８日 日曜日 １０：００〜１１：００
７月２５日 日曜日 １０：００〜１１：００
＊８月以降も開催します！
予定は決まり次第記載します！＊
１レッスン３０００円
４回チケット１００００円（有効期限１年間）
４回受けて頂くとスカイプかZOOMを使った
プライベートレッスン１０００円引きのクーポンプレゼント。
完全予約制の為、当日の朝でも構いませんので
LINE@かこちらのフォームよりご連絡をお願い致します。
月に２回程度身体にいいこととレッスン情報をお送りする予定の
LINE@です♪お気軽に登録ください。
他の方に知られることなく私と１対１でお話し出来ますので
レッスンのお申込みお問い合わせはこちらからでも可能です。
プライベートレッスンのご予約・全てのお問い合わせはこちらよりご連絡ください
https://ws.formzu.net/fgen/S31544872/
プライベートレッスンの詳細はこちら
URL:https://ameblo.mom/lewgy-monahe/entry-12301447551.html
スカイプを使ってのオンラインレッスンを始めました。
１回のみの受講も可能です！
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