食に気を遣おうと思った時
食べ物を買う時原材料を見ることから
始めました。
久々にケミカルや
よく分からないものが入っていないベーコンを
見つけたので買いました。
入っているものは非常にシンプル。
発色剤（亜硝酸Na）
カゼインNa
くん液
こういうの書かれていることが多いです。
なんだか分かりますか？
昔の人、
おばあちゃんが知らないようなものが
入っていたら買わないようにしています。
どうしてもそれが好きで
食べて幸せになれるなら
よく分からないものが入っていても
たまに摂る分にはいい。
たまになら。
久々にシンプルなベーコンに出逢って
作ったのは、これ。
カルボナーラ。
このベーコンに出会う前は
原材料がシンプルな生ハムを使ってました。
保存料、着色料、発色材、添加物などが
入っていないものを選んで口にするのは
食生活改善の基本の基。
今日もカラダに優しいものを食べて素敵な１日を！
ピラティスで美脚をつくるインストラクター
美脚王子 Ryuji
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