寒い。
天気のアプリで表示される温度を見て
出掛けると最近結構失敗するので
ベランダに出て自分でどう感じるかによって
マフラーや上着を変えています。
気温の数字に惑わされずに
自分で外気に触れて判断するのが
一番いい。
東京でもコロナの感染者が増えているし
春だからと浮かれて薄着で出掛けると
やられる。
ここ数日
腹巻、ヒートテック、薄手のダウン、マフラー
冬履いてた厚手のパンツで出掛けています。
うちの子もまだまだ真冬の格好。
寝る時も薄着だと腰をやられるので
寝る時も油断せず温かい格好でお休みくださいね。
今日も身体を温めてポカポカの１日を！！！
ピラティスで美脚をつくるインストラクター
美脚王子 Ryuji
現在予定しているZOOMでのグループレッスンは
４月１８日 日曜日 １０：００〜１１：００
４月２５日 日曜日 １０：００〜１１：００
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予定は決まり次第記載します！＊
１レッスン３０００円
４回チケット１００００円（有効期限１年間）
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