ダウンもマフラーもヒートテックもなしで
久々に出掛けました。
レッスン前に公園に立ち寄ったら
氷入りのタピオカを飲んでいる方がいて
長いこと飲んでないけど、
これが飲みたくなった。
暑かったので
氷入りの飲み物を欲しましたが
真夏ではないので飲まずに過ごしました。
いつからかカフェ等で冷たいものを頼む時
氷少なめとか氷なしでと
お願いすることが日常になりました。
私の食の講座でも氷入りの飲み物の話を
必ずしますが
冷え性ではない方にも氷入りの飲み物は
内臓を冷やすのであまりお薦めしません。
気温が高い日が増えてきたとは言え
まだ真夏ではないので
冷たいものの摂りすぎには注意です。
今日も寒暖差に気をつけて
最高の１日を！！
ピラティスで美脚をつくるインストラクター
美脚王子 Ryuji
現在予定しているZOOMでのグループレッスンは
３月２１日 日曜日 １０：００〜１１：００
３月２８日 日曜日 １０：００〜１１：００
４月 ４日 日曜日 １０：００〜１１：００
４月１１日 日曜日 １０：００〜１１：００
４月１８日 日曜日 １０：００〜１１：００
４月２５日 日曜日 １０：００〜１１：００
＊５月以降も開催します！
予定は決まり次第記載します！＊
１レッスン３０００円
４回チケット１００００円（有効期限１年間）
４回受けて頂くとスカイプかZOOMを使った
プライベートレッスン１０００円引きのクーポンプレゼント。
完全予約制の為、当日の朝でも構いませんので
LINE@かこちらのフォームよりご連絡をお願い致します。
月に２回程度身体にいいこととレッスン情報をお送りする予定の
LINE@です♪お気軽に登録ください。
他の方に知られることなく私と１対１でお話し出来ますので
レッスンのお申込みお問い合わせはこちらからでも可能です。
プライベートレッスンのご予約・全てのお問い合わせはこちらよりご連絡ください
https://ws.formzu.net/fgen/S31544872/
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スカイプを使ってのオンラインレッスンを始めました。
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