クライアントさんとよく話します。
結構多くの方に言われるのは
私冷たいもの摂ってないので
冷えてないです。
という一言。
は？
それを言う方は
ほぼ１００％の確率で
手足が冷たいです。
冷たいものを摂っていない＝冷えていない
と考えるのは乱暴すぎる。
手足が冷たい方は
内臓が冷えているので
温かいものを摂る以外にも
湯船、腹巻、湯たんぽ、お灸
ホッカイロなど
使えるものはなんでも使って
温めることをお薦めします！！！
私はお風呂に入る時以外
腹巻はつけています。
今日も身体を冷やさずにポカポカの１日を！！！
今日のおまけ。
最近よく飲んでいるのはこのお酒。
いつも買いに行く韓国食材屋さんで
完全に顔を覚えられて世間話をするように
なりました。
ピラティスで美脚をつくるインストラクター
美脚王子 Ryuji
＊＊近日開催予定のイベント＊＊
現在予定しているZOOMでのグループレッスンは
１１月２２日 日曜日 １０：００〜１１：００
１１月２９日 日曜日 １０：００〜１１：００
１２月 ６日 日曜日 １０：００〜１１：００
１２月１３日 日曜日 １０：００〜１１：００
１２月２０日 日曜日 １０：００〜１１：００
１２月２７日 日曜日 １０：００〜１１：００
＊１月以降も開催します！
予定は決まり次第記載します！＊
ZOOMレッスンでご利用頂ける
お得なチケットも販売します。
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月に２回程度身体にいいこととレッスン情報をお送りする予定の
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他の方に知られることなく私と１対１でお話し出来ますので
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