シャンプーを使うのをやめました。
整髪料をつけるのも同時にやめたので
お湯で洗うだけ。
最近洗顔料を使って顔を洗うのを
やめました。
外出もそんなにしなくなったし
家で汗だくになったり埃まみれになるわけではないので
毎晩洗顔料を使うほど汚れているとは思えないのに
それらを使って顔を洗うことに疑問を感じたから。
週に１、２回泥でパックをしているだけですが
肌は特に劣化していないし
今のところ不調はない。
先日会った友人と
アルコール消毒や、清潔にし過ぎることで
大事な菌を殺してる・・・みたいな話をしてから
過剰に洗うのをやめたくなった。
昔は身体をゴシゴシボディブラシ等で洗っていましたが
それもシャンプーよりも前にやめて
泡を使って手で身体を洗い、
肘、膝、かかとを中心に週１、２回スクラブで
磨いています。
ハリウッドのセレブの何人かは
週に１度しか髪の毛を濡らして洗うだけで
後はブラッシングのみだと何かで読みました。
仕事の仕方や通勤など
いろいろなことが変わっている現在、
洗顔料で顔を洗う、シャンプーで髪を洗うなど
なんの疑問も持たずにやってきたことが
本当に意味があるか考えてみては？
あ、洗顔料を使っていないだけで
顔はもちろんお湯や水で洗ってます！！
最近どはまりしているバスソルト。
肌がすべすべになるし、身体が熱くなって
芯からエネルギーが湧いてくる感じでお薦めです！
今日も今の自分に必要なことを選択して
極上の１日を！！！
ピラティスで美脚をつくるインストラクター
美脚王子 Ryuji
＊＊近日開催予定のイベント＊＊
現在予定しているZOOMでのグループレッスンは
１１月１５日 日曜日 １０：００〜１１：００
１１月２２日 日曜日 １０：００〜１１：００
１１月２９日 日曜日 １０：００〜１１：００
１２月 ６日 日曜日 １０：００〜１１：００
１２月１３日 日曜日 １０：００〜１１：００
１２月２０日 日曜日 １０：００〜１１：００
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