家の中で汗だくになるまで動く | 美脚王子 Ryuji の Have a healthy day!!!

美脚王子 Ryuji の Have a healthy day!!!

脚にコンプレックスがあった私が美脚王子と呼ばれるようになりました。
健康・食・美についてのあれこれ。。。

昨日の夜も金沢と東京在住のクライアントさんと
スカイプレッスンでした。


明日からの連休が台風直撃なので
台風で出掛ける予定がなくなったら
スカイプレッスンを受けたいとのご連絡も入っています。


スカイプレッスンだと汗かかないと思ったら
大間違いで
ガツガツ動きたい方が多いので
それに合わせて汗だくになる程毎回動いて
頂いています。


坐骨神経痛で足のしびれを感じていたクライアントさんは
スカイプレッスンでお伝えしたストレッチを続けたところ
しびれがすっかり消えて腰のだる重さからも
解放されました。


会わなくても、クライアントさんの体に直接触れなくても
身体が変えられることを日々実感しています。


三連休の台風で身体が固くなってしまったり
なかなか眠れず身体をスッキリさせたい
出掛けられなかったので思いっきり汗をかきたいなど
身体を動かしたくなったらスカイプレッスンを是非!!!


もちろん実際お会いしてのプライベートレッスンの
ご予約もお待ちしています。






昨日沢山食材を買ってきたので、
今日、明日とがっつり引きこもります。。。


今日も楽しく安全な1日を!


ピラティスで美脚をつくるインストラクター
美脚王子 Ryuji




11月10日 日曜日
代々木公園 原宿門 10:00 集合

10:30〜11:30
2500円
(中学生以下無料)


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毎週金曜日東京・王子にあるプライベートサロンGOOTにて
プライベートレッスンをスタートさせます。
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是非お越しください。
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★プライベートサロンGOOT @ 北区・王子
でグループレッスンを金曜日と日曜日に不定期で開催しています。

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8月29日(木)13:00〜14:00 @ 北区・王子

9月8日(日)10:00〜11:00 @ 北区・王子

9月20日(金)13:30〜14:30 @ 北区・王子


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