止まらなくなることがある。
滅多にないことなので
そんな日は、食欲に忠実に従って
ガンガン食べる。
夜中に何か食べたくなっても
食べて翌朝胃がもたれたり
身体が重く感じるのは嫌なので
大抵我慢できます。
でも、どうしても食べたい時は食べる。
夕飯を食べたのに夜中にまた何か食べること
たまにはいいと思う。
正しいこと、
いいとされてること
だけをして生活してる人なんているのだろうか？
身体にいいもの
栄養価が高いもの
低カロリー高たんぱく質のもの
それらだけを食べて生きていくことが幸せだとは
私は思わない。
たまには砂糖を沢山使ったスイーツを食べたいし
ジャンクフードも食べたいから。
それと同じでたまに夜中に何か食べ過ぎたって
罪悪感を感じることはない。
これを見て私を思い出したと
来るなら来いと書かれたクッキーを友達がくれました。
守ってあげたいと書かれたものもあったけど
そういう感じじゃないから、こっちにしたそう。
死ぬまで来るなら来い！の精神で生きたい。
今日も極上の１日を！！！
ピラティスで美脚をつくるインストラクター
美脚王子 Ryuji
１０月６日 日曜日
代々木公園 原宿門 10:00 集合
１０：３０〜１１：３０
２５００円
(中学生以下無料)
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もしくはLINE@よりご連絡ください。
月に２回程度身体にいいこととレッスン情報をお送りする予定の
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他の方に知られることなく私と１対１でお話し出来ますので
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８月２９日（木）１３：００〜１４：００ ＠ 北区・王子
９月８日（日）１０：００〜１１：００ ＠ 北区・王子
９月２０日（金）１３：３０〜１４：３０ ＠ 北区・王子
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