私は朝から子供と公園で思いっきり遊びましたが
天気が良くて最高に気持ちのいい時間。
真夏のように外で思いっきり動いても
暑さでバテることはなく運動を楽しめるので
秋は大好きです。
来週の日曜日は
久々に代々木公園で思いっきりピラティスします！！！
１０月６日 日曜日
代々木公園 原宿門 10:00 集合
１０：３０〜１１：３０
２５００円
(中学生以下無料)
お問い合わせ・ご予約はこちらのフォーム
もしくはLINE@よりご連絡ください。
今回初めて参加される方もいますので
ピラティスやヨガをやったことがない方も大歓迎です。
秋空の下で凝り固まっている身体をほぐして伸ばして
スッキリする内容にします。
寒暖差や冷房でやられて
身体の冷えを感じている方も多いので
爆笑しながら動いて体温もあげる予定。
完全予約制の為
ご参加希望の際はご連絡をお願い致します。
当日楽しい時間が過ごせることを
楽しみにしています。
今日も笑いっぱなしの１日を！！！
ピラティスで美脚をつくるインストラクター
美脚王子 Ryuji
月に２回程度身体にいいこととレッスン情報をお送りする予定の
LINE@です♪お気軽に登録ください。
他の方に知られることなく私と１対１でお話し出来ますので
レッスンのお申込みお問い合わせはこちらからでも可能です。
プライベートレッスンのご予約・全てのお問い合わせはこちらよりご連絡ください
https://ws.formzu.net/fgen/S31544872/
プライベートレッスンの詳細はこちら
URL:https://ameblo.mom/lewgy-monahe/entry-12301447551.html
スカイプを使ってのオンラインレッスンを始めました。
１回のみの受講も可能です！
レッスン詳細はこちら
毎週金曜日東京・王子にあるプライベートサロンGOOTにて
プライベートレッスンをスタートさせます。
プライベートレッスンを受けたいけど場所がない、自宅以外で受けたい方は
是非お越しください。
詳細はこちら
★プライベートサロンGOOT @ 北区・王子
でグループレッスンを金曜日と日曜日に不定期で開催しています。
お問い合わせ、お申し込みはこちらのフォームから
お願い致します。
８月２９日（木）１３：００〜１４：００ ＠ 北区・王子
９月８日（日）１０：００〜１１：００ ＠ 北区・王子
９月２０日（金）１３：３０〜１４：３０ ＠ 北区・王子
現在発売中の美脚・くびれ・ヒップアップに効く4枚のDVDはこちら
