甘酒、塩麹を知ってから
今日まで飽きずに定期的に摂っています。
先日うちの愛犬ステファニーのご飯がなくなり
いつも買っているものではなく
急遽買ったのはこれ。
これをあげるようになって数日で
驚いたのは便の量が激増したこと。
ご飯の量は増えていないのに
とにかく便の量が凄い。
犬にも発酵食品がいいとは
思わなかった・・・
私も便秘までいかなくても
なんとなくお腹がスッキリしない時は
発酵食品をいくつも組み合わせて摂ると
すぐに気分爽快になる。
週末は発酵食品祭りにしようかな。
今日も美味しく楽しく食べて
素敵な１日を！！！
ピラティスで美脚をつくるインストラクター
美脚王子 Ryuji
7月28日はビーチピラティス
月に２回程度身体にいいこととレッスン情報をお送りする予定の
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７月１２日（金）１３：３０〜１４：３０ ＠ 北区・王子
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