私は自分の身体とよく向き合って
生活を整える一年でした。
家の中を快適な状態にして
自分の心地良さを最優先して
過ごしました。
食べることにこだわり
夜はゆっくり家で過ごすことを優先して
心穏やかに暮らせることに
ただただ幸せを感じた一年。
周りで大病を患う方や
自分よりも若い人の訃報を聞いたこともあり
静かな日々をつまらないと思うよりも
愛おしいと感じることが多かった一年。
朝目が覚めて一杯のコーヒーを
大事に味わう。
それだけで幸せ。
来年も今年と同じように
自分の過ごす環境と身体を整えて
頂く仕事と丁寧に向き合って過ごしたい。
連休は感謝をしながら大掃除をしっかりして
来年に備えます。
今日も気持ち良くて温かい1日を。
今日のおまけ。
クリスマスまでには赤にもピンクにもならなそうな
うちのポインセチア。
元旦に間に合いますように。。。
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12月28日(金)13時30分〜15時30分 @ 北区・王子
1月6日(日)10時〜11時 @ 北区・王子
1月11日(金)13時30分〜15時30分 @ 北区・王子
1月18日(金)13時30分〜15時30分 @ 北区・王子
1月24日(木)13時〜14時 @ 北区・王子
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