最近よく目にしたり耳にします。
気になったので、頭を少し冷やそうと
入浴で湯シャンをする際に
少しシャワーの温度を低めにして
頭を洗っています。
胸から足先まで湯船に浸かって
頭を湯船から出して冷水で頭を冷やしたら
お風呂上がりにいつも以上に
ポカポカして血流が良くなったのを
体感しました。
冷水を頭にかけている時
子供の頃頭が痛くなったことがあり
祖母に頭痛を訴えたら氷枕を
渡されてその後頭痛が楽になったことを
思い出した。
頭寒足熱。
昔から言われている言葉の偉大さを
また１つ知りました。
今日のおまけ。
ひじきにゴマをかけようと思ったら切らしていたので
ヘンプシードをかけましたが美味しかったので
今後はヘンプシードを積極的に使いたい！
今日も健康で笑顔の多い１日を！！！
ピラティスで美脚をつくるインストラクター
美脚王子 Ryuji
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プライベートレッスンをスタートさせます。
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１２月９日（日）１６時〜１７時 ＠ 北区・王子
１２月１４日（金）１３時３０分〜１５時３０分 ＠ 北区・王子
１２月２０日（木）１３時〜１４時 ＠ 北区・王子
１２月２８日（金）１３時３０分〜１５時３０分 ＠ 北区・王子
１月６日（日）１０時〜１１時 ＠ 北区・王子
１月１１日（金）１３時３０分〜１５時３０分 ＠ 北区・王子
１月１８日（金）１３時３０分〜１５時３０分 ＠ 北区・王子
１月２４日（木）１３時〜１４時 ＠ 北区・王子
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