朝晩は寒さを感じるので
ホットカーペットと加湿器を使い始めました。
数日前にヒートテックを着て
ブランケットを足にかけて食べたのはこれ。
熱々のうどんを
鶏と九条ネギのおつゆにつけて。
食べてる時から身体がポカポカしてきて
しばらくブランケットなしで過ごせました。
温かい汁物は身体が冷えた時には
身体に沁みるしすぐに体温が上がるので
これからの季節は毎日摂りたいものの１つ。
今日も身体が温まるものを食べて穏やかな１日を！！！
ピラティスで美脚をつくるインストラクター
美脚王子 Ryuji
毎週金曜日東京・王子にあるプライベートサロンGOOTにて
プライベートレッスンをスタートさせます。
プライベートレッスンを受けたいけど場所がない、自宅以外で受けたい方は
是非お越しください。
詳細はこちら
★プライベートサロンGOOT @ 北区・王子
でグループレッスンを金曜日と日曜日に不定期で開催しています。
お問い合わせ、お申し込みはこちらのフォームから
お願い致します。
１１月２２日（木）１３時〜１４時 ＠ 北区・王子
１２月６日（木）１３時〜１４時 ＠ 北区・王子
１２月９日（日）１６時〜１７時 ＠ 北区・王子
１２月１４日（金）１３時３０分〜１５時３０分 ＠ 北区・王子
１２月２０日（木）１３時〜１４時 ＠ 北区・王子
１２月２８日（金）１３時３０分〜１５時３０分 ＠ 北区・王子
レッスンの詳細はこちら
URL:https://ameblo.mom/lewgy-monahe/entry-12301447551.html
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