1人がイタタタタとささやいては笑い
1人が寝そうになっては笑い
1人が地味な腹筋で悲鳴を上げては笑った。
先週のレッスンは
子供達がハッスルしてみんなで笑い
子供が大人が苦労しているものを
さらっとやってしまう姿に笑った
筋肉痛の多重奏はどうなっただろう？
ピラティスの資格を取って１０年。
今までやったことがなかったのですが
来月飲み会をします。
参加資格は私のピラティスレッスンを受けたことがあること。
１０月１日（月）１９時頃スタート。
JR京浜東北線王子駅近くのお店
完全予約制
参加ご希望の方はこちらのフォームより
お申し込みください。
しっかり動いてたっぷり食べる。
たっぷり動いてしっかり食べる。
今日も豪快な１日を！！！
ピラティスで美脚をつくるインストラクター
美脚王子 Ryuji
毎週金曜日東京・王子にあるプライベートサロンGOOTにて
プライベートレッスンをスタートさせます。
プライベートレッスンを受けたいけど場所がない、自宅以外で受けたい方は
是非お越しください。
詳細はこちら
★プライベートサロンGOOT @ 北区・王子
でグループレッスンを金曜日と日曜日に不定期で開催しています。
お問い合わせ、お申し込みはこちらのフォームから
お願い致します。
９月７日（金）１３時３０分〜１５時３０分 ＠ 北区・王子
９月２７日（木）１３時〜１４時 ＠ 北区・王子
９月３０日は代々木公園でピラティス！
詳細はこちら
１０月８日はハワイアンデトックスで体質改善！ 詳細はこちら
１０月１４日は福岡天神中央公園でピラティス！
詳細はこちら
レッスンの詳細はこちら
URL:https://ameblo.mom/lewgy-monahe/entry-12301447551.html
プライベートレッスンのご予約・全てのお問い合わせはこちらよりご連絡ください
https://ws.formzu.net/fgen/S31544872/
現在発売中の美脚・くびれ・ヒップアップに効く4枚のDVDはこちら
