久々に笑っちゃうほどの筋肉痛で目が覚めました。
昨日は自由が丘でピラティスのイベントでした！
笑顔と笑い声が絶えない楽しい時間でした！！！
脚の内側をしっかり使うこのエクササイズ。
背中や肩をほぐして腹筋も使うイルカさんを笑顔で。
この写真の皆さんの笑顔が素敵！！！
ピラティスで身体を温めた後はアクロヨガ。
久々のアクロヨガだったけど、やっぱり楽しく
身体が、脚が動きを覚えていてくれました。
今回のイベントをオーガナイズしてくださったAkikoさんに
飛ばして・・・乗せて頂きました。
身体の大きな私が少女のように小さくて
福岡でのレッスンからご縁が続いているゆみちゃんにも乗れた。
アクロヨガ興味がある・・・
見たことがあるけど、どこでやれるのか知らない
やりたい方や場所を探している方は
Akikoさんのレッスンやイベントに参加することをお薦めします。
指導者の資格を持っていますし、ご自身でもガンガン動かれるので
教え方が的確で分かりやすいです。
Akikoさんの笑顔とアクロヨガの動きを是非是非体験してほしい。
6月２日３日に河口湖でのアクロヨガ温泉リトリートのイベントがあります。
私は３日東京でイベントがあるので参加出来ないのですが
富士山を見たり河口湖の散歩が出来る温泉旅館に宿泊しての
楽しそうなイベント！
詳細はこちら
昨日の楽しかった余韻にしばらく浸ります。
引き続き楽しいゴールデンウィークを！！！
ピラティスで美脚をつくるインストラクター
美脚王子 Ryuji
２月から毎週金曜日東京・王子にあるプライベートサロンGOOTにて
プライベートレッスンをスタートさせます。
プライベートレッスンを受けたいけど場所がない、自宅以外で受けたい方は
是非お越しください。
詳細はこちら
美しい笑顔ときれいな姿勢の講座第二弾
東京での開催は６月３日です！
詳細はこちら
レッスンの詳細はこちら
URL:https://ameblo.mom/lewgy-monahe/entry-12301447551.html
プライベートレッスンのご予約・全てのお問い合わせはこちらよりご連絡ください
https://ws.formzu.net/fgen/S31544872/
現在発売中の美脚・くびれ・ヒップアップに効く4枚のDVDはこちら
