福岡に着いた途端暑さを感じ
薬院のAki Ballet Studioでレッスンが始まったら猛暑！
伸ばすだけなのに汗
腹筋してるだけなのに汗。
キュートな少女も汗をかきながら笑顔で頑張ってました！
あまりにも暑かったので
頻繁にお水を飲みながらのレッスン。
油断すると、
自分はならないと思っていると
熱中症になったりするので
これからの時期こまめに水分補給は必須！
初参加の踊り子達も体幹や身体を引き上げることの大事さを
痛感して最後は笑顔！
大汗をかいた後マッハで六本松のStudio 7に移動して
また爆笑＆汗。
スタジオの窓も玄関のドアまで全開にしていたのに
みんな笑いながら汗だく。
終わってからのこのポーズも余裕。
たまに、福岡のレッスンはどれが初心者向けか
聞かれるのですがどれもレベルは特に変わりません。
その日に参加される方が動いているのを見て
決めていくので、昨日のように初めてご参加の方も
何度も通われている方がいても確実に身体に効く
内容です。
＊＊＊＊福岡レッスン＊＊＊＊
２０１８年 ５月２０日・６月１７日・７月２２日
aki ballet studio ＠ 薬院スタジオ
月１回日曜日
１１：１５～１２：３５ & １３：１５～１４：３５
Studio 7 ナナスタ @ 六本松
月１回日曜日
１５：３０～１６：５０
上記二つのスタジオレッスンのご予約はスタジオに
直接ご連絡もしくは私にご連絡ください。
昨日ハッスルした私は今日はひたすら怠惰に過ごします笑
Netflixとか読書とか。。。
今日もすこぶるご機嫌な１日を！！！
ピラティスで美脚をつくるインストラクター
美脚王子 Ryuji
２月から毎週金曜日東京・王子にあるプライベートサロンGOOTにて
プライベートレッスンをスタートさせます。
プライベートレッスンを受けたいけど場所がない、自宅以外で受けたい方は
是非お越しください。
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美しい笑顔ときれいな姿勢の講座第二弾
東京での開催は６月３日です！
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