今週のキューピー３分クッキングは
大好きな田口成子先生
観ていてすぐに作って食べたくなったものが
やっと作れた。
鶏団子と油揚げの煮物
雑穀米に酒粕を入れたお味噌汁にキヌア入りのラー油を乗せて。
写真には写っていませんがオニオンサラダも。
好きな調味料を使って
栄養のバランスを考えて
食べる人が健康になるよう
願いながら作る。
私はヨガや瞑想よりも
キッチンで何か作っている時の方が
無になれるかもしれない。
昨日スプーンで鶏肉を丸めている時に
ふとそう思った。
今日は何を食べようか？
昨日の夜から考えるぐらい作ることと食べることが好き。
ラララーーー。
皆様素敵な土曜日を！
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