ご依頼が増えて来ています。
今から定期的に運動をしていけば
きちんと身体は変わります。
私もクライアントさんに刺激されて
週に３日は自分の為にトレーニングを
開始しました。
グループレッスンでは私も少し動きますが
基本的にプライベートレッスンでは動かず
クライアントさんのサポートや身体を観ているので
レッスンをしても身体は変わらないので
自分の為に身体を動かす時間は私も必要です。
脚をきれいにしたいと言うご希望の次に皆さんからの
要望が多いのは
お尻とお腹
です。
ちなみに尻祭りと呼んでいるエクササイズがこれ。
股関節もがっつり動かしていくので
あちこち鍛えられて好きなエクササイズの一つです。
東京近郊もしくは福岡近郊にお住まいではなく
私のレッスンを受けて頂く事が難しい方はDVDで
是非身体を動かしてください。
DVDの詳細はこちら
アメリカからの発送となりますので
ご注文から到着まで２週間程度かかりますので
お早めにご注文ください。
どうしても早く欲しい方はその旨を
ご注文の際に記載して頂けますようお願い致します。
明日は１ヶ月振りの福岡。
朝からガツガツ飛ばしますので参加される方は
お楽しみに！！！
福岡のレッスン時間と場所はこちらのページから
ご確認ください！
今日も楽しい土曜日を！！！
ピラティスで美脚をつくるインストラクター
美脚王子 Ryuji
２月から毎週金曜日東京・王子にあるプライベートサロンGOOTにて
プライベートレッスンをスタートさせます。
プライベートレッスンを受けたいけど場所がない、自宅以外で受けたい方は
是非お越しください。
詳細はこちら
美しい笑顔ときれいな姿勢の講座第二弾
４月１５日＠大阪・中津で開催します。
中津ではピラティスレッスンもやります！
東京での開催は６月３日です！
詳細はこちら
アクロヨガレッスンの前に前回ご好評頂いた
ピラティスレッスンの第二弾を４月２８日に開催致します！
美脚王子の体幹を鍛え倒すピラティス＠自由が丘
５月４日、５日、６日の３日間連続講座を開催します。
ピラティス、ハワイアンデトックス、アーユルヴェーダ
食の講座、姿勢と健康的な歩き方を全てお伝えします。
この三日間で提供する食事は私が作ります！！！
詳細はこちらこちら
レッスンの詳細はこちら
URL:https://ameblo.mom/lewgy-monahe/entry-12301447551.html
プライベートレッスンのご予約・全てのお問い合わせはこちらよりご連絡ください
https://ws.formzu.net/fgen/S31544872/
現在発売中の美脚・くびれ・ヒップアップに効く4枚のDVDはこちら
