と最近会う人との話題はもっぱらそれ。
私も１０代の頃秋の花粉症だったからその辛さは
なんとなく分かる。
レッスンを受ける前と後では
症状が楽になってるというご意見を沢山いただくので
身体をほぐしたり体温を上げることは
花粉症の症状緩和に効果があります。
花粉症の症状の中で鼻水が辛い方にお薦めの漢方は
小青竜湯です。
飲む時は身体を温める為にも水ではなく白湯。
今日は気温が高い分花粉の飛散量も凄いようですが
花粉に負けず楽しい１日を！！！
ピラティスで美脚をつくるインストラクター
美脚王子 Ryuji
２月から毎週金曜日東京・王子にあるプライベートサロンGOOTにて
プライベートレッスンをスタートさせます。
プライベートレッスンを受けたいけど場所がない、自宅以外で受けたい方は
是非お越しください。
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美しい笑顔ときれいな姿勢の講座第二弾
４月１５日＠大阪・中津で開催します。
中津ではピラティスレッスンもやります！
東京での開催は６月３日です！
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アクロヨガレッスンの前に前回ご好評頂いた
ピラティスレッスンの第二弾を４月２８日に開催致します！
美脚王子の体幹を鍛え倒すピラティス＠自由が丘
５月４日、５日、６日の３日間連続講座を開催します。
ピラティス、ハワイアンデトックス、アーユルヴェーダ
食の講座、姿勢と健康的な歩き方を全てお伝えします。
この三日間で提供する食事は私が作ります！！！
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レッスンの詳細はこちら
URL:https://ameblo.mom/lewgy-monahe/entry-12301447551.html
プライベートレッスンのご予約・全てのお問い合わせはこちらよりご連絡ください
https://ws.formzu.net/fgen/S31544872/
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