朝バナナを食べることを始めて一週間ぐらい経ちました。
朝バナナを始めたとブログに書いたところ
朝バナナの効果が知りたいとか何か変わったか？
聞かれることが多かったので自分の身体の変化を
気にしながら生活していました。
一番変わったのは便の量。
便秘ではなかったけど、明らかに増えたことを感じます。
発酵食品も前より積極的に摂るようにしていることも
関係していますが、友人で
朝バナナを食べることで４日に一度
出てた方が２日に一度便が出るようになった人がいるので
便秘の方には積極的にお薦めしたい朝バナナ。
便秘の方はもちろん
手軽に体にいいことを何か始めようと思っている方は
朝バナナ是非！
今日も健康で素敵な１日を！！！
ピラティスで美脚をつくるインストラクター
美脚王子 Ryuji
２月から毎週金曜日東京・王子にあるプライベートサロンGOOTにて
プライベートレッスンをスタートさせます。
プライベートレッスンを受けたいけど場所がない、自宅以外で受けたい方は
是非お越しください。
詳細はこちら
美しい笑顔ときれいな姿勢の講座第二弾
４月１５日＠大阪・中津で開催します。
中津ではピラティスレッスンもやります！
東京での開催は６月３日です！
詳細はこちら
５月４日、５日、６日の３日間連続講座を開催します。
ピラティス、ハワイアンデトックス、アーユルヴェーダ
食の講座、姿勢と健康的な歩き方を全てお伝えします。
この三日間で提供する食事は私が作ります！！！
詳細はこちらこちら
レッスンの詳細はこちら
URL:https://ameblo.mom/lewgy-monahe/entry-12301447551.html
プライベートレッスンのご予約・全てのお問い合わせはこちらよりご連絡ください
https://ws.formzu.net/fgen/S31544872/
現在発売中の美脚・くびれ・ヒップアップに効く4枚のDVDはこちら
