年末年始のプライベートレッスンの予定を聞かれたり
クライアントさんから年末年始のバケーションの話を聞いて
楽しくなっています。
プライベートレッスンは特に、いつまでやって
いつからやるというのは今年も例年同様決めていません。
大晦日と元旦は休む予定ですが
どうしても大晦日レッスンしたいとご連絡を頂いたら
時間によってはお受けします。
今年はスタジオのレッスンも早めに終わるので
年末年始はゆっくりのんびりな感じ。
どこかに出掛けることも考えましたが
混んでる公共交通機関を使って移動することに
今年は楽しみ感じられそうもなく、家で怠惰に過ごしたい。
プライベートレッスンご希望の方はお早めにご連絡ください。
クリスマスや忘年会に食べ過ぎた方はゆっくりしっかり身体を伸ばすか
がっつり動いて食べた分をしっかり消費して来年を迎えるか。。。
私は年末食べた分はしっかり落としてから年を越します！！！
ラララーーーー。
美レンジャーに掲載されました。
プロがそっと明かす…美脚のためには「腹筋を鍛える」ことが超大事
URL:http://www.biranger.jp/archives/103861
美脚王子と行くスタイルがよく見える洋服を選ぶツアー詳細はココ
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プライベートレッスンのご予約・質問等はこちらへご連絡ください
bodymakeアットマークzav.att.ne.jp
Web site http://www.ryujimanabe.com/
美脚DVD
ご注文はこちらから
URL:http://Kunaki.com/Sales.asp?PID=PX004UMPY9&PP=1
アメリカより直接発送されてご指定の住所に届きます！！
代理でのご購入希望の方は、一枚３０００円（送料込み）でご注文をお受け致します。
ご連絡はbodymakeアットマークzav.att.ne.jpまでお願いします。
７つのエクササイズを紹介しています。
毎日ひとつのエクササイズをするのもお薦めです。
美胴DVD
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代理でのご購入希望の方は、一枚３０００円（送料込み）でご注文をお受け致します。
ご連絡はbodymakeアットマークzav.att.ne.jpまでお願いします。
くびれ・お腹周りの肉・腹筋・・・それらが気になる方向けに
７つのエクササイズをご紹介しています。
毎日一つやったら一週間で７つ。
時間のある時、ガツガツ動きたい方は全部通してやって頂けたらと
鬼軍曹バージョンというのを作りました。
前回同様通して２０分もありませんが、とにかく濃いしきついです。。。
美尻DVD
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代理でのご購入希望の方は、一枚３０００円（送料込み）でご注文をお受け致します。
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ヒップアップに効果のあるエクササイズを７つご紹介しています。
バランスが必要だったり体幹を鍛えるモノもありますので、
紹介のエクササイズが出来るようになったらヒップアップ以外にも
素敵な変化が起こります。
こちらも20分もありませんが、きついです・・・
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前回同様通して２０分もありませんが、とにかく濃いしきついです。。。
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バランスが必要だったり体幹を鍛えるモノもありますので、
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こちらも20分もありませんが、きついです・・・