雨・・・
何度目をこすってみても目の前に広がる景色は雨。
今日は公園ヨガ。
それなのに雨。
今まで公園や海でヨガのイベントを開催してきましたが
一回も雨で中止したことはない。
参加される方も前日大雨でもイベント当日は朝から快晴！
というのを何度か経験されてるので、昨日も問い合わせは
初めてご参加される方から一件届いただけ。
私も今日は出来ると思っていたのに雨・・・
開催前に雨が止んだとしても公園の芝生は
ぐちゃぐちゃだと判断し、来週に延期しました！！！
延期のご連絡をしたところ、温かいメッセージばかり届いて朝から
落ち込んでた気分が、かなり晴れました。
たまにはお休みしなさいというメッセージでは？
いつも晴れるのに、何かの力が動いてる気がする
会いたかったです
仕事がなくなった分リラックスしてください
などなど・・・
そういうメッセージが届けば届く程、みなさんとレッスンしたくなる。
そして本当に素敵な人ばかりが参加したいと言ってくださっていた事に
改めて気づかされる。
延期になったことがなかったので、今日の延期は結構凹んだ。
それだけ自分がこのイベントを楽しみにしていたから。
残念でしたが、きっと今日はなにか違うことをした方がいい日。
気持ちを切り替えて、今日を楽しみます！
来週はこの日のような太陽戻ってこい！！！
今日参加予定だった方はこれやってください！
腹筋を使って足を自分の顔の高さまで上げて30秒ぐらいぼーっとして。
11月22日 日曜日
代々木公園 原宿門 10:00集合（10：30スタート）
2000円
(中学生以下無料)
ピラティスとヨガをミックスしたきついけど楽しい60分。
爆笑と悲鳴でいっぱいの時間なので、
とにかく騒ぎたい！
がつがつ動いて痩せたい！
ストレス発散したい！
・・・そんな方は是非是非ご参加ください！
完全予約制なのでお申し込みはbodymakeアットマークzav.att.ne.jp
までお願い致します。
日にちがずれたので、参加したいという方は是非是非！！！
急な告知になりますが、ご参加の皆様と素敵な時間を過ごせること
参加者の誰よりも心から楽しみにしています！！！
アクロアキと美脚王子Ryujiの笑い納め
美脚ピラティス＆みんな de 爆笑アクロヨガ
１２月５日 土曜日
16：15～17：15 Ryujiの美脚ピラティス
美脚になれるエクササイズを中心に爆笑しながらガツガツ動いていきます！
17：30～19：00 アクロアキさんのアクロヨガ
参加されたみなさんとワイワイ全身使ってアクロヨガ！！
場所：ヨガスタジオ ハートワン＠自由が丘
東京都目黒区自由が丘２－１７－６ The Front B1
http://heart-one.jp/jiyugaoka/
料金：１レッスン ４５００円
＊＊ご予約の際にお振込み口座をお伝えします＊＊
ご入金後の返金は一切お受けできませんのであらかじめ
ご了承ください。
ご予約・お問い合わせは
bodymakeアットマークzav.att.ne.jpにお願い致します。
美レンジャーに掲載されました。
プロがそっと明かす…美脚のためには「腹筋を鍛える」ことが超大事
URL:http://www.biranger.jp/archives/103861
美脚王子と行くスタイルがよく見える洋服を選ぶツアー詳細はココ
URL:http://ameblo.mom/lewgy-monahe/entry-11867267120.html
Ryuji's Lesson 美 Body make -PilatesYoga- | Promote Your Page Too
プライベートレッスンのご予約・質問等はこちらへご連絡ください
bodymakeアットマークzav.att.ne.jp
Web site http://www.ryujimanabe.com/
美脚DVD
ご注文はこちらから
URL:http://Kunaki.com/Sales.asp?PID=PX004UMPY9&PP=1
アメリカより直接発送されてご指定の住所に届きます！！
代理でのご購入希望の方は、一枚３０００円（送料込み）でご注文をお受け致します。
ご連絡はbodymakeアットマークzav.att.ne.jpまでお願いします。
７つのエクササイズを紹介しています。
毎日ひとつのエクササイズをするのもお薦めです。
美胴DVD
ご注文はこちらから
URL:http://kunaki.com/sales.asp?PID=PX00ZAG0OS&pp=1
代理でのご購入希望の方は、一枚３０００円（送料込み）でご注文をお受け致します。
ご連絡はbodymakeアットマークzav.att.ne.jpまでお願いします。
くびれ・お腹周りの肉・腹筋・・・それらが気になる方向けに
７つのエクササイズをご紹介しています。
毎日一つやったら一週間で７つ。
時間のある時、ガツガツ動きたい方は全部通してやって頂けたらと
鬼軍曹バージョンというのを作りました。
前回同様通して２０分もありませんが、とにかく濃いしきついです。。。
美尻DVD
ご注文はこちらから
URL:http://kunaki.com/sales.asp?PID=PX0047U0DZ&pp=1
代理でのご購入希望の方は、一枚３０００円（送料込み）でご注文をお受け致します。
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ヒップアップに効果のあるエクササイズを７つご紹介しています。
バランスが必要だったり体幹を鍛えるモノもありますので、
紹介のエクササイズが出来るようになったらヒップアップ以外にも
素敵な変化が起こります。
こちらも20分もありませんが、きついです・・・
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毎日一つやったら一週間で７つ。
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鬼軍曹バージョンというのを作りました。
前回同様通して２０分もありませんが、とにかく濃いしきついです。。。
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ヒップアップに効果のあるエクササイズを７つご紹介しています。
バランスが必要だったり体幹を鍛えるモノもありますので、
紹介のエクササイズが出来るようになったらヒップアップ以外にも
素敵な変化が起こります。
こちらも20分もありませんが、きついです・・・