昨日の薬院アキバでのレッスンも沢山笑った。

スロー祭りだったので、のんびりしっかりまったり攻め倒す80分。

海から上がってきたみたいに汗をかいてる人沢山♩

笑って汗かくってホント最高！

レッスンでよくやるヒールを上げてヒールをくっつけたまま膝の曲げ伸ばし。

次の美脚DVDにはこのエクササイズを入れたい！

あっついのにみんなこの笑顔♩

二つ目のクラスはバレリーナだけだったので、鬼きついレッスン開催。

ちーん。。。

若いし可愛いのにガッツがあるので

どんどんレベル上げたり要求を高くしてみた。

次回会うまでにどれぐらいパワーアップしてるか

た

の

し

み。

8月は福岡でのレッスンお休みですが9月、10月は行きます！！！

福岡の皆様それまでお元気で！

楽しい夏をお過ごしください♩

私の8月は、行ったことのない足利市でレッスンします！

東京の皆様、私は今年もお盆休みって何ですか？

な夏を過ごすので、スタジオレッスンもプライベートレッスンも休まずやりまーーーーす！

ラララーーーー！

今日の東京は真夏日！

代々木公園でがっつりレッスンなので焼きまーーーーす。

あは。

Have a super wonderful day!