先週行った福岡でも、PM2.5か花粉のせいなのか喉が痛いと
何人かに言われた。
私が風邪引くかも・・・喉が痛い・・・と感じた時に飲んでいる漢方はコレ。
あとはプロポリスキャンディーを口に放り込んで過ごします。
それから、龍角散ののど飴もお薦め。
漢方の資格を取得後は、身体を温めても睡眠を十分に取ってもそれでも不調を
感じたら漢方を摂ります。
私の場合大抵それで良くなる。
これ飲んで寝たら回復する、治るって思って飲んでるからかも(笑)
眠くなる成分が含まれていないモノがほとんどなのと
自分の身体に合っているので漢方は好き。
漢方は副作用がないと思っている方もいますが、漢方薬と呼ばれるくらいなので
副作用はある。
西洋薬に比べて程度が軽く少ないとは言われていますが
体質によっては服用中に異変が起きることもあるので、
アレルギー等がある方は医師に相談する事をお薦めします。
漢方医がいる薬局も増えてきているので、病院ではなくそういう所に
行って相談するのもいい。
あのいかにも身体に効きそうななんとも言えない香りと
激マズの味もなんだか好き笑
私と直接逢う事が出来る方には漢方のアドバイスが出来ます！
症状はもちろん舌や顔色などを診ないと判断が出来ないので
メール等でご連絡を頂いても漢方のアドバイスは出来ません。
気になる方は漢方色々調べてみては？
奥が深いし私は勉強していて楽しかったです。
そうはいっても、漢方とは無縁で元気溌剌の毎日を過ごす事が
当然いい。
今日も春の陽気をめいいっぱい楽しみ尽くす一日を！！！
４月１２日 日曜日
１０：３０～１１：３０
（代々木公園の原宿門に１０時に集合！）
場所：代々木公園
料金：２０００円
完全予約制
ご予約・お問い合わせはbodymakeアットマークzav.att.ne.jpまで。
４月１８日 土曜日
１０:３０～１２：００
福岡市中央区天神3丁目2-19
天神久保田ビル2F・3F
http://www.feelstudio.jp/index.html
定員：２０名様
料金：３５００円
＊４/１８（土）もしくは19（日）の私のピラティスヨガのレッスンを受けられる方は
５００円OFF＊
美ジョレッチ体操をやるとヒップは上がるし、脇腹も引き締まります。
薄着になる準備始めてますか？
ピラティスの要素を取り入れてありますが、またピラティスと違った
楽しさを体験ください♪
美ジョレッチ体操はコレ！！！
ご予約は、bodymakeアットマークzav.att.ne.jp
もしくは会った時にご予約頂いてもOKです。
美レンジャーに掲載されました。
プロがそっと明かす…美脚のためには「腹筋を鍛える」ことが超大事
URL:http://www.biranger.jp/archives/103861
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プライベートレッスンのご予約・質問等はこちらへご連絡ください
bodymakeアットマークzav.att.ne.jp
Web site http://www.ryujimanabe.com/
美脚DVDのご注文はこちらから
URL:http://Kunaki.com/Sales.asp?PID=PX004UMPY9&PP=1
アメリカより直接発送されてご指定の住所に届きます！！
７つのエクササイズを紹介しています。
毎日ひとつのエクササイズをするのもお薦めです。
美胴DVD
ご注文はこちらから
URL:http://kunaki.com/sales.asp?PID=PX00ZAG0OS&pp=1
くびれ・お腹周りの肉・腹筋・・・それらが気になる方向けに
７つのエクササイズをご紹介しています。
毎日一つやったら一週間で７つ。
時間のある時、ガツガツ動きたい方は全部通してやって頂けたらと
鬼軍曹バージョンというのを作りました。
前回同様通して２０分もありませんが、とにかく濃いしきついです。。。
美尻DVD
ご注文はこちらから
URL:http://kunaki.com/sales.asp?PID=PX0047U0DZ
ヒップアップに効果のあるエクササイズを７つご紹介しています。
バランスが必要だったり体幹を鍛えるモノもありますので、
紹介のエクササイズが出来るようになったらヒップアップ以外にも
素敵な変化が起こります。
こちらも20分もありませんが、きついです・・・
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