挑戦。 | 美脚王子 Ryuji の Have a healthy day!!!

美脚王子 Ryuji の Have a healthy day!!!

脚にコンプレックスがあった私が美脚王子と呼ばれるようになりました。
健康・食・美についてのあれこれ。。。

昨日いつも堀尾さんが好きで観ている夕方のニュースNスタで
46歳の男性がシンクロに挑戦するというのをやっていた。

地上でキレイな動きをするのだって難しいのにただただ凄いと思った。

日本の代表で女性とペアを組んで出場する男性を選ぶ大会に向けて
練習をしていて結果は残念だったけど、次に向けてまた頑張りたいと
話されてる姿が超絶かっこよかった!

色々な事に挑戦する人達に日々囲まれて過ごしてるけど
何かに楽しみながら寝る間も惜しんで挑戦するなんて何年もしてない。



挑戦したり立ち向かっていく姿は年齢も性別も超えて
素敵だし神々しい。

私ももうすぐそこまで来ている春に向けてコートを脱いで走り出したい!



まずは今日を最高の一日にすることに挑戦します♪

史上最強に楽しい一日を!!!




3月14日 10:00~12:00
ANAクラウンプラザホテル福岡
URL:http://www.anacrowneplaza-fukuoka.jp/restaurant/lobby.html#hd

定員:5名様残り2名様

料金:10000円(お茶代含む)


・美意識
・仕事が早くしたくなる話
・毎日楽しく生きるコツ

上記内容についてお話しします。

美意識は男性にも聞いて欲しい内容で
実際男性で受講された方もいます!

仕事が早くしたくなる話については先日行ったNYで体験したある話を
お伝えします。

東京で私の周りに居る方達に話したらみんな自分の仕事への意識が
変ったり、正月休みなんて終わらせて早く働きたいという感想を頂きました。

フリーランスでもそうでなくても必ず刺さる内容です。

毎日楽しそうと昨年も多くの方に言われてきたので
そんな秘訣について皆様と共有したいと思います!

*お申し込み後、10日以内にLesson料を指定の口座までお振り込みください。
 お振込手数料はご負担くださいますようお願い致します。
ご予約を頂いた際に口座についてはご連絡致します。

*お申し込み後のキャンセルに伴うご返金は、一切できかねますので
 予めご了承くださいませ。




美レンジャーに掲載されました。
プロがそっと明かす…美脚のためには「腹筋を鍛える」ことが超大事
URL:http://www.biranger.jp/archives/103861


東京以外のレッスンスケジュールココ
URL:http://ameblo.mom/lewgy-monahe/entry-11869733535.html

美脚王子と行くスタイルがよく見える洋服を選ぶツアー詳細はココ
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アメリカより直接発送されてご指定の住所に届きます!!

7つのエクササイズを紹介しています。
毎日ひとつのエクササイズをするのもお薦めです。



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くびれ・お腹周りの肉・腹筋・・・それらが気になる方向けに
7つのエクササイズをご紹介しています。

毎日一つやったら一週間で7つ。
時間のある時、ガツガツ動きたい方は全部通してやって頂けたらと
鬼軍曹バージョンというのを作りました。

前回同様通して20分もありませんが、とにかく濃いしきついです。。。



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ヒップアップに効果のあるエクササイズを7つご紹介しています。
バランスが必要だったり体幹を鍛えるモノもありますので、
紹介のエクササイズが出来るようになったらヒップアップ以外にも
素敵な変化が起こります。

こちらも20分もありませんが、きついです・・・