私は昨日のお昼から今まで何も食べてません。
何故ならずっと寝ていたから(笑)
今日はそんな風に過ごす予定では微塵もなく
昨日のランチ後軽く昼寝をしたつもりが、気付いたら朝。
で、まだまだ寝たりないと思って寝て起きたら1４時半。
ぎょっとしたけどそのまままた眠りに落ちて気が付いたら18時。
さすがに寝てるだけなのにお腹が空いた(笑)
今清々しい気分でパソコンに向かってブログを書いています。。。
メールチェックをしたら昨日の訓示の感想に混ざって
「今日のブログが読めません。」
というメールが３通。
ごめんなさい・・・書いてません！！！
身体は知らず知らずのうちに疲れていたのかとにかく眠い。
それだけ寝てるのに身体のどこも痛くない。
今日本当は友達と逢う予定でしたが、インフルエンザになったそうでキャンセルに
なりました。
そのおかげで今日は爆睡しまくりました。
やっぱりすべてはうまくいっている。
また睡魔が襲ってきたので、そろそろ寝ます。。。
超絶最高な夢を！！！
美レンジャーに掲載されました。
プロがそっと明かす…美脚のためには「腹筋を鍛える」ことが超大事
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毎日一つやったら一週間で７つ。
時間のある時、ガツガツ動きたい方は全部通してやって頂けたらと
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前回同様通して２０分もありませんが、とにかく濃いしきついです。。。
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バランスが必要だったり体幹を鍛えるモノもありますので、
紹介のエクササイズが出来るようになったらヒップアップ以外にも
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こちらも20分もありませんが、きついです・・・
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