着替えもせず速攻タクシーに乗って移動して新幹線に飛び乗って広島へ。
広島に着いたらお世話になるスタジオのオーナーPieterさんとすれ違い。
Pieterさんは私が新幹線で来るのを知ってて新幹線口で待っててくれたのに
私はスタジオが南口から近いので、南口で待ってた。
なんだかお互いを思い遣っての温かいすれ違いに疲れがぶっ飛び
スタジオでみなさんをお迎えしました♪
レッスン開始直後みんな緊張してるのかな・・・思っていたけど
ずーーーーーーーーーーーーーーーっと静かで悲鳴も爆笑もゼロ。
とんちきのＴ
普段マンツーマンでのレッスンを受けてる方ばかりでグループレッスンに
慣れていないようでしたが、静かすぎてびっくりした！！！
どこに行っても賑やかで、毎回祭りか？ってくらいの騒ぎだから。
持ち上げてみたり
自分で脚を引き上げてみたりした９０分。
相当身体が温まった時間。
このレッスン後は、ウォーキング。
みなさん当然ですが最初の歩き方とまるで違ってエレガントで素敵だった～。
最後の集合写真なんて見ててうっとりした・・・
うっかり一緒に写るのを忘れそうになった・・・。
今回ひとつ残念だったのが、ご連絡頂いた全ての方に受けて頂けなかった事。
キャンセル待ちも沢山いて、中には一時間前に連絡もらえたら行きます！とまで
言われてた方も居たのに本当に残念です。
そのお話を伺った時には本当に残念な気持ちでいっぱいでした。
今回受けて頂けなかった方にも絶対お会いしたいし
Facebook等にも行きたかったとのご連絡も届きました。。。
今度行くのは土曜日かな。。。
決まったらこのブログで告知します！
一緒に写真を撮るのをうっかり忘れてて慌てて帰り際撮った一枚。
Pieterさんの熱意がなかったら今回のワークショップは実現していません。
オーガナイズしてくださったPieterさんと素敵な写真を撮ってくれたYukiさん
そして今回レッスンを受けてくださった全ての皆様に大感謝です。
本当にありがとうございました。
次回また楽しみにしています！！！
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７つのエクササイズを紹介しています。
毎日ひとつのエクササイズをするのもお薦めです。
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くびれ・お腹周りの肉・腹筋・・・それらが気になる方向けに
７つのエクササイズをご紹介しています。
毎日一つやったら一週間で７つ。
時間のある時、ガツガツ動きたい方は全部通してやって頂けたらと
鬼軍曹バージョンというのを作りました。
前回同様通して２０分もありませんが、とにかく濃いしきついです。。。
美尻DVD
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ヒップアップに効果のあるエクササイズを７つご紹介しています。
バランスが必要だったり体幹を鍛えるモノもありますので、
紹介のエクササイズが出来るようになったらヒップアップ以外にも
素敵な変化が起こります。
こちらも20分もありませんが、きついです・・・
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